idején

A Covid-19 általi bezártság mindannyiunkat elhozott, kisebb-nagyobb mértékben, új adag stressz, Olyan sokan kerestük a módját, hogy ezeket az érzéseket közvetítsük és jólétet hozzunk nekünk.

Az Asociación Cultural Convive olyan tevékenységeket próbált felajánlani, amelyek segítenek a lehető legjobban megbirkózni ezzel a helyzettel. Elkezdtük Jógaórák online tanította: María Barreiro; a Mindfulness műhely Máximo Peña és Marta Aguilera; a digitális park; két Harry Potter összejövetelek és legfeljebb a Szabadulószoba; és felajánljuk a művészetterápiás műhely-kíséret Itahisa Mateo-val, az iskola édesanyjával és a projekt szeretlek.

Neki köszönhetően 21 fős csoport képes volt rá kifejezni az érzelmeket a művészeten keresztül amelyek ezeken a heteken át éltek keresztül rajtunk. Munkát végeztünk önismeret a kreativitás révén ez senkit sem hagyott közömbösnek. Részt vettünk az iskolából, az iskolán kívülről, és még egy kolumbiai lány is, aki ismét bizonyította nyitottságunkat a környezet iránt.

Öt héten keresztül, a WhatsApp csoporton keresztül, Itahisa olyan gyakorlatsort javasolt, amelyekkel felfedezhettük kreativitásunkat, megfigyelhettük belső világunkat, és megtanulhattuk az érzelmeink kifejezésének és értelmezésének új módjait. Mindezt háromféle gyakorlattal:

Öt hét elteltével Zoom-találkozót tartottunk a csoport tagjaival. A workshopon való részvétellel megoszthattuk érzéseinket. Mindannyian egyetértettünk abban, hogy volt átalakult és nagyszerű tanulás volt. És természetesen hálásak voltunk Itahisának, akinek kísérete nélkül mindez nem lett volna lehetséges.

A rajzunkban látható minta a videó- és látogasson el a Varázsnevelés hogy többet tudjon meg Ana tapasztalatairól.