Fedezze fel az igazságot e kezelések mögött, amelyek népszerűsége az utóbbi években növekszik
Az az ötlet, hogy megtisztíthatja a kalória bűneit, az egészségtelen étkezési szokások és az alkohollal kenhető társasági élet tökéletes ellenszere. De mielőtt befektetne abba a gyümölcscentrifugába vagy egy italcsomagba, hogy tisztítsa a rendszert, tudnia kell: méregtelenítés, csalás az az ötlet, hogy eltávolíthatja testéből a szennyeződéseket, tisztán és készen állhat a szervek működésére.
Edzard Ernst, az Exeteri Egyetem kiegészítő orvoslásának professzora szerint a „méregtelenítésnek” két típusa van: az egyik tiszteletre méltó és a másik nem. A tiszteletre méltó - biztosítja - a kábítószer-függőségben szenvedők gyógykezelése; a másik nem megfelelő módon használja azokat a kezeléseket, amelyek kiküszöbölik a szervezet állítólagosan felhalmozódó toxinjait.
Ha a méreganyagok úgy gyűlnének fel a testben, hogy a tested nem lenne képes kiválasztani őket, akkor valószínűleg halott lennél, vagy komoly orvosi beavatkozásra lenne szükséged. Ernst elmagyarázza, hogy vesénk, májunk, bőrünk, sőt tüdeink is méregtelenítik a rendszerét, még akkor is, amikor ezt olvassa.
Számos méregtelenítő termék a toxinok (mérgező anyagok, amelyeket elfogyaszt vagy belélegez) eltávolítására összpontosít. Azonban nincs meghatározva, hogy mik ezek a méreganyagok, és nincs mód arra, hogy a kezelés előtt és után megmérjük őket hatékonyságuk igazolására.
2012-ben az angol Sense about Science szervezet tudósai felvették a kapcsolatot a gyógyszertárakban és szupermarketekben forgalmazott 15 termék gyártójával, akik azt állították, hogy méregtelenítik a testet. A termékek az étrend-kiegészítőktől a turmixokig és samponokig terjedtek. Amikor a nyomozók bizonyítékokat kértek az állításokról, egyik gyártó sem tudta meghatározni, mit jelentenek méregtelenítés és kevesebb toxin alatt.
A boltok polcai azonban tele vannak olyan termékekkel, amelyek állítása szerint ilyen hatással vannak a csomagolásukra. A kifejezés annyira zavaró, hogy megmagyarázhatja, miért van ilyen régen a piacon, de fogyasztóként fontos, hogy tájékozódjon, és ne essen hamis feltételezések közé.
Olyan egyszerű, mint az életmód javítása
Szakértők szerint a méregtelenítés legjobb módja az egészséges életmód, nem dohányzás, rendszeres testmozgás és kiegyensúlyozott étrend. Különböző ételcsoportok fogyasztása biztosítja a fehérjéket, aminosavakat, rostokat, telítetlen zsírokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek tökéletesen működtetik testét és immunrendszerét. (Fiatalító mediterrán étrend)
A trükk az egészséges szokások elsajátítása.