Szerző: Borbón Alina

félj

A bizonytalanság, a kétség és a szorongás azok a hatások, amelyeket tapasztalunk, amikor a félelem eluralkodik rajtunk. Ezek az érzelmek annyira erősek, hogy pusztán azzal a gondolattal, hogy foglalkoznunk kell velük, megbénulunk, és öntudatlanul megpróbáljuk elkerülni azokat a helyzeteket, amelyek kiszolgáltatnak nekik.

Ezek a félelmek akadályokká válnak, amikor egy cél felé dolgozunk. Valamire vágyunk, tervet készítünk ennek elérésére, és útközben, amikor kétség támad bennünket, sokszor azt tapasztaljuk, hogy megszakítjuk a küldetést.

Ez a rossz tapasztalat sok csalódást okoz számunkra, mert abban a pillanatban nem tudjuk megérteni, miért nem léphetünk előre. Sajnos ez a kudarc érzése megerősíti az erőtlenség érzését, és igazolja a "nem leszek képes", "nem vagyok jó erre" meggyőződésünket.

Gyakran, amikor fogyni akarunk, jól teljesítünk az iskolában, vállalkozást alapítunk vagy javítjuk a kommunikációt a partnerünkkel, nagyon jó szándékunk van, és elég erősnek érezzük magunkat az út megkezdéséhez. Azonban nem tisztázva félelmeinket, csendesen megjelennek, és észrevétlenül manipulálnak minket és szabotálják csodálatos tervünket.

Akkor mit csináljunk? Az Edző segítségével meghatározunk egy célt, amely az irányításunk alatt áll, vagyis nem függ harmadik felektől. Aztán meg kell határoznunk magunkban, miért akarunk eljutni oda, és feltesszük a kérdést magunknak, hogy mit fog elérni ez a cél. Ha a válaszok elég meggyőzőek számunkra, akkor folytatjuk, ha a Coaching folyamat mindig figyel, hogy azonosítsuk azokat a félelmeket (belső hangokká alakítva), amelyek kétségessé teszik bennünket abban, hogy képesek vagyunk elérni azt, amit akarunk.

Emlékezzünk akkor arra, hogy a félelmek megbénítanak bennünket, kételkednek bennünk, törékennyé és kiszolgáltatottá tesznek bennünket. Ezért, hogy szembenézzünk velük, először meg kell tennünk, hogy azonosítsuk, hogy ezek hatással vannak ránk. Másodszor meg kell neveznünk őket. Harmadszor, azonosítsa, honnan származnak. Negyedszer, egy önvizsgálat során fedezze fel, hogy mióta hozták létre a tudatunkat. Ötödször, különítsük el őket attól a pillanattól, amikor élünk. Így láthatjuk, hogy azok a félelmek, amelyek valamikor óriások voltak, amelyek megakadályozták a továbblépést, olyan apró akadályokká válnak, amelyeket könnyű legyőzni.

4 megjegyzés

Hihetetlen ezeknek a félelmeknek a nagysága! Tanárként, aki nyelveket tanít, minden korosztályban voltak olyan diákjaim, akik a rossz tanulási tapasztalatok (iskolai/főiskolai/egyetemi/barátok/család/munka) miatt úgy vélik, hogy NEM KÉPZIK KI nyelvtanulásra. Nem veszik észre, hogy ami igazán megbénítja őket, az a félelem, hogy olyan tanítási tapasztalatoknak vannak kitéve, amelyet ellenségesnek és lehetetlennek találtak. Éppen ezért az edző mindenképpen segíthet az ismeretlen félelmek által támasztott összes akadály leküzdésében, arra késztetve az érintetteket, hogy saját maguk tűzzék ki céljaikat és érjék el a siker elégedettségét. Az itt leírt támogatás felbecsülhetetlen segítséget nyújt mindannyiunk számára, akik a tanításban dolgozunk. Az összes hallgatómat erre a cikkre fogom utalni: Ne félj a félelmektől, ARCKAL!

bourbon whisky
2018. augusztus 6., 02:35

Nagyon köszönöm a gazdagító megjegyzéseit, és hogy megosztotta velem tapasztalatait.!

Százszorszép
2018. augusztus 6., 14:07

Áldás, hogy ilyen értékes segítségre számíthatunk! Köszönjük, hogy motivált minket arra, hogy folytassuk a segítséget. Mert a lemondás nem lehetséges, ha a Borbón Coaching támogatását élvezi

bourbon whisky
2018. augusztus 6., 23:07

Nagyon köszönöm! És ami a legfontosabb, hogy az emberek segítséget akarnak kérni és előrébb akarnak menni. Ehhez elengedhetetlen a félelmekkel való szembenézés.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.