grow

"A GROW modell, Ez egy strukturált módszer, amely problémamegoldáson, célkitűzésen alapul és eredményorientált, az üzleti és vezetői coaching világában az egyik leggyakrabban használt módszer, John whitmore az a referencia edző, amely ezt a módszert használja ”- Coaching Expert

A Növekszik a modell Négy szakaszra oszlik, amelyek négy kérdést javasolnak, hogy az ügyfelet céljuk felé irányítsák. Ezeket a kérdéseket előre meghatározott sorrendben teszik fel, és az első munkamenet során ezt a sorrendet tiszteletben kell tartani, hogy az ügyfél könnyebben kövesse a szálat, és feltárja a cél eléréséhez szükséges lépéseket. A következő munkamenetekben a sorrend megváltozhat, vagy kiválaszthat konkrét fázisokat a felfedezéshez.

Angol rövidítése szerint a következőket határozhatjuk meg:

Gól (cél vagy cél)

Fontos, hogy a célkitűzéseket infinitívumban, pozitív módon fogalmazzák meg, és hogy megfeleljenek az úgynevezett tulajdonságoknak MARS. (Mérhető, elérhető, releváns, időben meghatározott és specifikus).

Először meghatározunk egy konkrét célt, amelynek meg kell felelnie a következő elveknek, mérhetőnek és elérhetőnek, ugyanakkor elérhetőnek és sikeres tapasztalatot kell hagynia, ehhez a következő kérdéseket tehetjük fel:

  • Mit akar elérni rövid, közép és hosszú távon?
  • Mikor akarod megszerezni?
  • Milyen kihívást jelent számára?
  • Mérhető cél-e?
  • Elérhető cél?
  • Hogyan fogja elérni?
  • Milyen közbülső lépéseket kellene kitalálnia, hogy közelebb kerüljön a vágyához?
  • Miért fontos számára, hogy elérje ezt a célt?

Ha ő coachee tükröződik ezekben a szavakban a távolsági busz Javasolhatja, hogy hajtsa végre a következő gyakorlatot:

A diagram célja, hogy tisztázza gondolatait. A legmagasabb pontossággal kell kitölteni, hogy reálisabban segíthessen a célok kitűzésében.

Ellenőrizze, hogy létezik-e a négy negyed:

  • Az elsőben, amit keresztbe teszek, amit akarok, és amit csinálok, a lehető legkonkrétabban kell tükröznie azokat a dolgokat, amelyeket munkahelyi szinten kíván, és azokat is, amelyeket meg kell őriznie.
  • A második negyedben, amelyet a nem kívánt és a meglévő dolgok közötti kereszteződés alkot, meg kell ragadnia azokat a dolgokat, amelyeket nem szeretne, de amelyek sajnos megvannak.
  • A harmadik mezőbe, amelyet a kívánt és a nem megfelelő közötti kereszteződés alkot, szakmai szinten le kell írnia azokat a dolgokat, amelyeket szeretne, és amelyek éppen ellenkezőleg, nincsenek. Nyilvánvalóan ez az a mező, amely több információt nyújt Önnek a cél kitűzésével kapcsolatban.
  • Végül megtalálja azt a kvadrátot, amely megfelel azoknak a változóknak a keresztjének, amelyek nem szeretnék és nincsenek. Ott kell tükröznie azokat a dolgokat, amelyeket nem akar és nincs. Ez a mező segít visszatükrözni azokat a dolgokat, amelyek elől el kell térnie, és amelyek csak késleltetik szakmai céljait.

Példa:

Hogyan lehet egy célt helyesen meghatározni?

"Álljon be egy éven belül junior képző technikusként egy nemzetközi emberi erőforrás tanácsadó cégbe".

Ezenkívül a következő kérdésekre kell válaszolni:

  • Kihívó cél-e?
  • Elérhető cél?
  • Milyen közbülső lépéseket kellene megterveznie, hogy közelebb kerüljön a célhoz?

Valóság

A következő dolog, amire reflektálni kell, a legobjektívebb és legpártatlanabb módon a jelenlegi helyzet valósága, hogy tisztában legyen azzal, milyen közel vagy távol áll a kitűzött cél elérésétől.

Érdeklődni kell a magas teljesítmény elérése érdekében korábban kidolgozott intézkedésekről, ismerni kell a rendelkezésre álló segítség forrásait és forrásait, valamint az akkori szakmai fejlődést akadályozó akadályokat.

Fontos, hogy kockázatos, bátor kérdésekkel és bizonyos fokú önkritikával tegyük fel a dolgokat, a helyzeteket és az embereket is tisztán megismerni, tudni és látni. Tudjuk, hogy a kérdezés az emberi lény lényege.

Bátor és önkritikus kérdésekkel kérdezzen, és ily módon a coachee értékes adatokat fog megtudni, amelyek útmutatást nyújtanak számára a célok egyértelmű meghatározásában.

Javasoljuk, hogy mennyire hasznos lehet kérdéseket feltenni magának:

  • Mi vezetett arra, hogy szakmai karrierje ezen a pontján álljon?
  • Mi a helyzeted konkrétan?
  • Mi az oka ennek a ténynek? Tedd fel magadnak ezt a kérdést még egyszer.
  • Mit tett eddig és milyen eredménnyel változtatta meg álláspontját?
  • Mi akadályozott meg abban, hogy többet csinálj?
  • Mik a személyes jellemzői, motivációi és érdeklődései?
  • Melyek az alapvető akadályai a növekedés folytatásának?
  • Milyen belső akadályok tartanak vissza?
  • Milyen forrásokat vagy segítségforrásokat használhat fel ezen akadályok leküzdésére?
  • Milyen egyéb forrásokra van szükségük? Hogyan lehet reálisan megszerezni őket?
  • Milyen esélyei vannak a továbbjutásra?
  • Hogyan növelheti ezeket az esélyeket?

A valóságnak sok arca van. A coaching segít azonosítani ezeket a különböző arcokat. A cél az, hogy a coachee képes legyen arra, hogy helyzetét különböző szögekből figyelhesse meg. Így talán több lehetőséget is kidolgozhat, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a folyamatból.

Fontos tény

Ha különböző nézőpontokból láthatja problémáját, akkor több megoldást is találhat. A coaching növeli a világképedet.

A coachnak ki kell hívnia a coachee-t, hogy értékelje valóságukat különböző szempontok szerint. Nem szabad elragadnunk azoktól a valószerűtlen konstrukcióktól, amelyeket néha tényből készítünk, hogy elkerüljük magunk sérülését, hűségesnek kell lennie a valósághoz, és így a lehetőségei kibővülnek. Az edzőnek arra kell ösztönöznie az ügyfelet, hogy legyen bátor és lépjen ki a komfortzónájából.

Szánnia kell a szükséges időt, hogy feltárja az ügyfél önismeretét és azt, hogy ez miként javíthatja vagy lassíthatja fejlesztési folyamatát:

Példa:

Képzeljünk el egy fiatal szakembert, aki el akar lépni a szervezetében, és rendelkezik a pozícióhoz szükséges képzettséggel, tapasztalattal és készségekkel. Az edző saját személyes és szakmai elemzését készítené ezzel a fiatalemberrel. Kezdve önmagad és környezeted vagy valóságod megismerésével.

Ez a kezdeti munka nagyon érdekes, mivel arra készteti az edzőt, hogy dolgozzon a saját magáról alkotott felfogásán és a mások által keltett képen.

Ez a munka arra készteti Önt, hogy elemezze azokat az előnyöket és hátrányokat, amelyeket ez a felfogás magában hordoz, hogy először is tudatában legyenek, és másodszor korrekciós munkát kezdeményeznek a lehetséges fejlesztendő területeken.

Grafikusan így nézne ki:

Az a hat szint, amelyen az egyén működhet:

  • Környezet (milyen az ember valósága; milyen lehetőségei és akadályai vannak)
  • Viselkedés (amit csinálsz; cselekedeteid és reakcióid)
  • Kapacitás (mik a coachee képességei, stratégiája, valamint az általa kidolgozott és végrehajtott tervek)
  • Hiedelem (miért tesz bizonyos dolgokat, és mi a feltétele)
  • Identitás (ki valójában)
  • Transzcendencia (miért teszel valamit)

A coaching folyamán ezeken a szinteken dolgozunk, hogy az ügyfelet arra összpontosítsuk, hogy jobban szemlélje azokat a dolgokat, amelyek segíthetik tehetségük megerősödését és fejlesztését.

A cél az, hogy következetes legyen, például ha egy személy úgy gondolja, hogy fontos időben megérkeznie a munkahelyre, de a gyakorlatban szinte mindig késik, ez inkoherens, mert a hiedelemnek (a pontosság fontos) ellentmond a viselkedés (késés) ).

Akadályok/opciók

A harmadik lépés a modellen belül NŐ A coaching segítségével felsoroljuk azokat a lehetséges opciókat, amelyek felhasználhatók a folyamatban kitűzött célok teljesítésére. Az ötlet az, hogy készítsen egy kimerítő listát, amely tartalmazza a különböző lehetőségeket és lehetőségeket. Ha korlátozásokkal vagy kétségekkel találkozik, az edző a következő kérdést teszi fel: "Mi lenne, ha ezek a korlátozások nem lennének?".

A megválaszolása segíthet a mentális akadályok lebontásában és a megoldás megtalálásában.

A következő kérdések felhasználhatók a látókör bővítésére és a kreativitás növelésére a lehetséges megoldások megtalálásában:

Akarat (akarat/elkötelezettség)

Határozza meg és kövesse a célorientált cselekvési tervet, ösztönözve az önmotivációt és elkötelezettséget vállalva a javasolt cél elérése érdekében. Mit fogok csinálni? Hogyan csinálom? Mikor? Hol? Kivel csinálom? Támogatást keresek Milyen akadályokat kell leküzdenem? és milyen esélyei vannak a sikernek?

Nál nél "GROW" modell Kérdéseket használunk, ez irányelv és egyszerű módszer, könnyen feltehető, használható és érthető, bármilyen típusú célkitűzésre érvényes és kézzelfogható eredményeket ér el sikerrel.