Ez a gyömbérrel, mentával, uborkával és citrommal készített ital elősegíti a fogyást és küzd a gyomorban található lokális zsírokkal, elősegítve a lapos has kialakulását
Az egyik a fogyás alapvető szabályai nem haladhatja meg a napi kalóriák számát, amelyre testünknek szüksége van a megfelelő működéséhez. Vannak azonban olyan ételek (vagy ezek kombinációi), amelyek képesek serkentik a fogyást és segítsen a a diéta megfelelő működése vagy egészséges rend, amely felgyorsítja a folyamatot sújt veszteni.
Példa erre az ital gyömbér gyökér, szárított menta, uborka és citrom. Négy könnyen megvásárolható összetevő, amelyek együttesen frissítő italt eredményeznek, amely segít testünknek leadni a felesleges kilókat és közelebb kerülni a vágyott lapos gyomorhoz.
Gyömbér gyökér
Ez az összetevő közismert egészséges tulajdonságairól, mivel fogyasztása hozzájárulhat a reumás és menstruációs fájdalmak csökkentéséhez, az influenza és a megfázás elleni küzdelemhez a köptetés elősegítésével, a migrén csökkentésével, az emésztés megkönnyítésével, a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésével vagy természetes afrodiziákumként.
De az is gyömbér A diéták és a fogyás nagyszerű szövetségese is. Fogyasztása elősegíti az anyagcserét és megkönnyíti a gyors zsírégetést.
Menta levelek
A menta levelek kis adag koffeint és katechint (antioxidáns) tartalmaz, amelyek két elemet segítenek aktiválni az anyagcserét és emelni a testhőmérsékletet, elősegítve a kalóriát éget gyorsabban.
Citrom
A citrom A diéták egyik klasszikusa. Ez az összetevő biztosítja az italt C-vitaminnal és antioxidánsokkal, amelyek elősegítik az emésztést. Ezenkívül a citromlé vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a zsírégetésben és megszünteti a méreganyagokat.
Uborka
Az utolsó összetevő az uborka. Ez a gyümölcs az alacsony kalóriatartalom, valamint a magas víztartalom és rosttartalom miatt előnyös a fogyás szempontjából, két elem, amely sokat segít a a toxinok eltávolítása a szervezetből és a fogyás nagy szövetségese.
Ennek a karcsúsításnak az elkészítése egyszerű
Ennek a fogyókúrás italnak az elkészítése nagyon könnyű: