A szervezet méregtelenítése a testünkben felhalmozódott összes méreg és káros anyag eltávolításából áll. Természetes módon egészséges ételekkel és szokásokkal tehetjük meg. Olvasson tovább…
1. HOL TALÁLNAK TOXINOKAT?
A toxinok a következőkben találhatók:
- A levegő.
- Dohány és alkohol.
- Gyógyszerek.
- Tartósítószerek és kémiai adalékanyagok.
- Transzgenikus és ipari élelmiszerek.
2. MIT TERMELNEK A TOXINOK A TESTÜNKBEN?
A toxinok gyengítik testünket, károsítják szerveinket, és betegséghez vezethetnek. Olyan problémákhoz is vezethetnek, mint:
- Krónikus kimerültség
- Migrén
- Allergiák
- Bőrproblémák
- Emésztési rendellenességek
3. HOGYAN KIKÜLÖNTÜNK TOXINOKAT SZERVEZETÜNKBŐL?
3.1 A DIÉTÁN keresztül.
- Kerülje a telített zsírokat és az állati zsírok felesleges fogyasztását.
- Kihagyva étrendünkből a stimulánsokat, a finomított cukrokat és a liszteket.
- Megfelelően hidratál. Célszerű naponta 2 vagy 3 liter vizet inni.
- Fűszereket, gyógynövényeket és infúziókat adjon étrendünkhöz, például:
- Pitypang
- Kamilla
- Cikória
- Kurkuma
- római saláta
- Gyümölcsök és zöldségek fogyasztása
Néhány étel, amely segíthet a szervezet méregtelenítésében:
- Fokhagyma
- Cukorrépa
- Zöld tea
- Integrált rizs
- Gyömbér
- Citrom
- Gyümölcsök
3.2. FIZIKAI GYAKORLATOKKAL.
Ily módon felszabadítjuk a stresszt, erősítjük az izmokat, javítjuk a keringési és légzőrendszert, és elősegítjük az emésztőrendszert.
3.3 Pihenésen keresztül.
Az életkorunknak és tevékenységünknek megfelelő órák alvása előnyös számunkra, és segít helyreállítani szervezetünket, visszanyerni az energiát és kiegyensúlyozni testünket.
4. Hogyan távolíthatjuk el a toxinokat a hajból és a bőrből?
ESZTÉTIKA ÉS Frizura!
Kozmetikai eljárásokkal méregteleníthetjük a bőrt:
A test- és arcradírok eltávolítják az elhalt sejteket a bőrünkről, elősegítik az epidermális megújulást, ragyogást és ragyogó megjelenést biztosítva.
Ezt követően ampulla, koncentrátum, pakolás, maszk alkalmazása szükséges a kezelés kiegészítésére és az eredmény optimálisabbá tételére. A leggyakrabban használt vitamin komplexek. Ezeket a bőr típusától és a szükséges kezeléstől függően választják meg.
Utolsó lépésként egy speciális krémet alkalmaznak masszázs kíséretében, amely kiegészíti a kezelést és jobban láthatóvá teszi a hatásokat.
Másrészt vannak méregtelenítő hajkezelések is:
A fodrászatban a haj méregtelenítésének számos különféle kezelési módja van, a választott cégtől függően .
Néhány példa lehet:
- Méregtelenítő iszapok, amelyeket a fejbőrről és nedves hajról visznek fel, egy bizonyos ideig hagynak, öblítenek és speciális samponnal mosnak.
- Maszkok, amelyek eltávolítják a hajban felhalmozódott összes káros anyagot. Elen Professional javító maszk.
Mindezekkel a tippekkel jobban érezheti magát kívül és belül!
Ha érdekelnek ezek a témák és még sok más, a Visibel Formaciónban, a haj- és bőrápolás technikáinak sokaságát tanulja meg. A Visibel Training az a fodrászat és esztétika referencia akadémiája Badajozban. Gyere és találkozz velünk!