Ahogy már mondtam neked, amikor bejelentettem, hogy visszatérek a blogba itt, étrendem kevesebb, mint egy hónap alatt 180º-os fordulatot vett, és a közösségi hálóimban tett észrevételei után szeretném megosztani tapasztalataimat az egészséges étrend keresésével kapcsolatban.
Ezért gondoltam, hogy remek ötlet lenne ezt az új szakaszt egy új szakaszsal kezdeni Egészség amelyben láthatja az ételekről szóló összes bejegyzést, recepteket és szokásokat, amelyek segíthetnek a test és az elme fejlesztésében.
Mielőtt elkezdeném a mai bejegyzést, szeretném elmondani, milyen ételeket kényszerítettem a vényre. Ez valószínűleg a diéta legbonyolultabb része, de akkor jobban megérted, miért merem kipróbálni az eddig elfelejtett ételeket.
Hát nem. Annak ellenére, hogy az első hét nagyon nehéz volt, biztosíthatlak arról, hogy ugyanúgy étkezem, mint korábban, de egészségesebb módon.
Nem hiszel nekem?
Nos, itt van a cukkini tészta pizza receptje, ahogyan az Instagramon kérdezted tőlem.
4 csésze cukkini apróra vágva
5 evőkanál mandulaliszt
3 evőkanál parmezán sajt (én kecske- és/vagy juhsajtot helyettesítek)
Melegítsük elő a sütőt 230-ra.
Reszeljük le a cukkinit. Mikrohullámú sütőben 5 percig, és hűtsük le.
Lecsepegtetjük és hozzáadjuk a mandulalisztet, a parmezánt, az oregánót, a sót és a felvert tojást. Keverje össze az összes hozzávalót. Húzza ki a tésztát és süsse kb. 15 percig.
Miután elkészült, kedvünkre elkészíthetjük a pizzát, és újra 5-8 percig sütjük.
Mint láthatja, nagyon könnyű, és biztosítom, hogy finom.
Hagyja megjegyzését, ha van kedve hozzá, ígérem, hogy válaszolok, amint elolvasom.