Végül pedig a végleges étrend! Ez a könyv mindazoknak szól, akik sikertelenül próbáltak lefogyni. Dr. Dukan módszere bizonyított hatékonyságot. Nem csak a kilók fogyását teszi lehetővé anélkül, hogy feladná az evés örömét, de ennek a diétának köszönhetően stabilizálhatja az elért súlyt. Mindezt anélkül, hogy bármilyen típusú tablettához vagy más gyógyszerhez kellene folyamodni. A mű finom recepteket és praktikus menüket tartalmaz. Dr. Dukan táplálkozási szakértő 35 éves tapasztalatot foglal össze ezeken az oldalakon. A nevét viselő étrend négy szakaszból áll, amelyek egymással tagolódnak, hogy az ember az ideális súlyhoz jusson, és ott maradjon. Rövid, gyorsított támadási fázis tiszta fehérjék alapján. Intenzív utazási fázis a Fair Weight-re fehérje + zöldségekkel. A lefogyott tömeg konszolidációs fázisa (10 nap kilónként). Végleges stabilizációs szakasz három egyszerű és nem tárgyalható intézkedésből.
