Ma ultimátumot kaptam a családomban. Azt mondják, hogy rendkívül vékony vagyok, és évek óta diétázok a fogyás érdekében. A lényeg az, hogy kb 30 kilót fogytam. Nem is emlékszem. Ahogy lefogytam, egyre többet bíztattak kardióra. Mindennap megütött néhány kétórás gyorstalpalót, és arra kényszerített, hogy amikor csak lehetséges, járkáljak és lépcsőzzenek fel.

melyik

Mindennek az az eredménye, hogy nagyon vékony voltam, de megtartottam a hasamat, és ez nagyon dühös.

Egy táplálkozási szakember kezébe adtam magam, aki 1700kcl-os étrendre tett szert, és ismét nagyon lefogytam, de megtartottam a termés kerek görbéjét. A hasán kívül mindenhol veszített. Említettem neki, és megváltoztatta az étrendemet 2200Kcal-ra. Egyszerűen megemeltem a szénhidrátok mennyiségét, de a fehérje és a zsír mennyiségét megtartottam. Nem volt rám a kívánt hatás. Többet fogytam és a termés még mindig olyan nyugodt volt a helyén.

Abbahagytam ezt a táplálkozási szakembert, és egy testkultúrára szakosodott sportember kezébe adtam magam, akik azok tudják a legjobban, hogyan lehet a testüket a végsőkig csökkenteni.

Étrendje, amely a fehérjefogyasztásról szól, a tejtermékek teljes kiküszöböléséről (a táplálkozási szakember szerint méregről van szó) és a szénhidrátok nevetséges százalékos csökkentéséről szól, számomra bevált, de olyan áron, hogy bármihez sem láttam erőt. Fáradt vagyok egész nap, és lent vagyok. Nincs is erőm fekvőtámaszt végezni.

2 hónapja vagyok az új diétával, de hamarosan otthagyom, és visszatérek a másikhoz, amely megengedőbb volt szénhidrátokkal, dióval és tejtermékekkel. Persze, most sokkal határozottabban nézek ki, de mindenkit megijesztek, akit ismerek. Azt mondják, olyan vagyok, mint egy tetem, de hasam. Nincs mód egy teljesen egyenes törzsre anélkül, hogy kibasznám az egészségemet.