A Westminsteri Egyetem (Egyesült Királyság) tudósai tíz ember energiafelhasználását mérték meg, miközben figyelték a thrillerek választékát. A szakemberek vették a pulzusát, a belélegzett oxigén és a kilélegzett szén-dioxid mennyiségét.
Kiderült, hogy az ilyen típusú szalagok vetítése során a test harmadával növeli a kalóriafogyasztást. A legfélelmetesebb jelenetek, amelyek a nézőket ugrásra késztették, a legjobb „kalóriaégetőknek” bizonyultak, mivel többször kiváltották a szívverést.
Richard Mackenzie, a sejtanyagcsere és az élettan szakembere elmagyarázza, hogy a sokkból eredő rövid sokk során a pulzus fokozódik, a vér gyorsabban kering a testben, a szervezet rohamos adrenalint tapasztal. Amikor ez a gyorsan ható adrenalin kitör, a test nagy mennyiségű kalóriát fogyaszt.
- Mi a jobb a súlycsökkentő edzéshez vagy az aerobikhoz
- Melyiket érdemes jobban választani fogyáshoz, fitneszhez vagy jógához
- Mi a jobb, lefogy vagy méret? Thalia Mercado táplálkozási szakember
- Ha fogyni akar, a legjobb desszert egy gyümölcs 25 egészséges desszert recept
- Fogyás trükkök Ez a legjobb gyakorlat a fogyáshoz, az izmok és az egészség növeléséhez