Ha pizsama nélkül alszol, akkor lefogyhatsz, mert a tested eléri az ideális testhőmérsékletet
Írta: Gabriela Vaca J.
2019. március 12, kedd, 12:14
A legjobb dolog a test számára az, ha meztelenül alszunk, a Diabetes magazinban megjelent tanulmány szerint ez a gyakorlat lefogy, javítja a szexet, segít jobban pihenni és csökkenti a cukorbetegség kockázatát, mindezt a a Journal of Clinical Investigation-ben megjelent cikkek összefoglalója.
Úgy tűnik, valóra vált álom, de előfordul, hogy alvás közben a testhőmérséklet automatikusan csökken, és ez arra készteti a testet, hogy több kalóriát égessen el, megpróbálva növelni a hőmérsékletet.
Ha meztelenül alszol, a kortizol szintje csökken. Ez a hormon elkötelezett a lokalizált zsír tárolásában a létfontosságú szervekben, és szívbetegséghez és cukorbetegséghez vezethet.
Fontos szövet
Michael Symonds, a Nottingham-i Egyetem fejlődésélettani professzora egy másik tekintély a meztelen alvás mellett.
Julissa Jacqueline 19 éves volt; öngyilkos lett, amikor meztelenül leleplezték a közösségi hálózatokon
A digitális erőszak életeket követel, és itt az ideje, hogy felhívja a figyelmet.
- A gyömbér és a tej tea, a leghatékonyabb ital a fogyáshoz és a zsírégetéshez Nueva Mujer
- Hamupipőke veszélyes vírusos kihívása, hogy lefogyjon egy új nő
- Fogyás receptek Csoda vízzsírégető új nő
- Hogyan kell használni a kefirt a fogyáshoz New Woman
- Napi hány perc elegendő az egészséghez és a fogyáshoz Nueva Mujer