Végezzen újabb keresést

15g. fehérje, 2g. szénhidrát és 11 g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 1/2 csésze víz
  • 2 tojás
  • 200 gr krémsajt
  • 100 gr apróra vágott főtt sonka
  • 40 gr reszelt sajt
  • só, szerecsendió és vaj

A recept elkészítésének különböző módjai

Könnyű zöldséges puding receptek - myTaste.es

Könnyű zöldséges souffle receptek. A myTaste.es oldalon 6 könnyű zöldséges szufla receptet, valamint több ezer más receptet talál.

puding

Könnyű főzés. Növényi szufla

Könnyű főzés, receptek, könnyű, fogyás, kalória, zöldség, szufla, főzési technika, zsír, fehérje, gyümölcs, szénhidrát

Növényi puding recept hasznos a blog receptjeiben

A Soufflé nagyon egyszerű és gyors recept, valamint egészséges. Ízlésében különféle választott zöldségekkel ízesítik, például: spenót, sárgarépa, kukorica, mángold .

Növényi szufla

A Soufflé nagyon egyszerű és gyors recept, valamint egészséges. Ízlésében különféle választott zöldségekkel ízesítik, például: spenót, sárgarépa, kukorica, mángold .

Növényi puding - YouTube

Hogyan készítsük el ezt a finom zöldséges pudingot, egy finom egészséges és természetes receptet! Nagyon jó, ma főzés közben lépésről lépésre ez a finom szuflé recept .

RECEPTEK: Növényi puding

A zöldségeket apróra darálják, ha a brokkolit már meg kell főzni, akkor egy tálba tegyük a vajat, .

Növényi puding Tannya Lo Iacono recept - főzőlap

Mesés recept a zöldséges pudinghoz. Gazdag, könnyű és nagyon tápláló ételeket osztok meg veletek.

Növényi puding recept Maria del Rosario - Cookpad

Mesés recept a zöldséges pudinghoz. Nagyon könnyű, enyhe ízű recept. Választható zöldségek krémsajttal, reszelt sajttal és főtt sonkával.

NÖVÉNYI SOUFFLÉ recept iges által - A .

Ez a zöldséges SOUFFLÉ receptje, amelyet az iges tett közzé. Tanulja meg könnyen elkészíteni ezt a receptet, és fedezzen fel még több zöldség receptet .

Növényi puding receptek - myTaste.es

Növényi szufla receptek. A myTaste.es oldalon 20 zöldséges souffle receptet, valamint több ezer más receptet talál.

Vegetable Soufflé - Recept útmutató: Főzés receptek

Készítünk egy finom receptet a Növényi szuflához, Készítsünk fehér szószt 3 evőkanál vajjal, 1/4 t

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 167Kcal.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Gazdag fehérjében Magas koleszterin gazdag A-vitaminban

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 15g.
  • Szénhidrátok: 2 g.
  • Zsírok: 11g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Gazdag fehérjében Magas koleszterin gazdag A-vitaminban

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 15g.
  • Szénhidrátok: 2 g.
  • Zsírok: 11g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
1/2 csésze víz Fő víz 100g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2 tojás Friss csirke tojás 120g. 15g. 0g. 13g. 180Kcal.
200 gr krémsajt Spread sajt, természetes, alacsony kalóriatartalmú 200g. 28g. 8g. 15g. 282Kcal.
100 gr apróra vágott főtt sonka Serrano sonka 100g. 29g. 0g. 23g. 319Kcal.
40 gr reszelt sajt Reszelt sajt, általános 40g. 11g. 0g. 13g. 159Kcal.
só, szerecsendió és vaj Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
562g. 83g. 9g. 64g. 940Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.