Sergio Fernández séf válogatott nyári ételeket készít az RTVE receptkeresőjéből
Soha nem volt ilyen egyszerű recepteket keresni konyhai portálunkon!
Bár a meleg kissé elviszi az éhségünket, fontos, hogy továbbra is fenntartsuk a kiegyensúlyozott étrendet
A meleg már itt van, és erősen üt, azt mondja nekünk Sergio Fernandez, és ezért nagyon fontos, hogy ne hanyagoljuk el az étrendünket. Bár sokan látjuk, hogy étvágyunk csökkent ebben az évszakban, a hüvelyesek, gyümölcsök, fehérjék és zöldségek változatos fogyasztásának fenntartása elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez, és hogy Energia ne csökkenjen.
Az e heti videóban a séf csodálatosan bemutatta, mennyire könnyű megtalálni receptek amire leginkább vágyunk új RTVE kereső: csak írja be a kulcsszavakat, vagy szűrje összetevők szerint, hogy megtanulja, hogyan kell főzni, bármit is kér a test tőlünk.
És amíg itt vagyunk, Sergio javasolta nekünk a tökéletes ételek választéka nyárra: a könnyű menü de teljes ahhoz, hogy a lehető legjobban megbirkózzon a hővel. Ezek a receptjeid a hétvégére!
Dani García curry lencse krém
Még meleg is, nem szabad abbahagynia a hüvelyesek fogyasztását. Ezért javasoljuk nektek ezt az ételt könnyű, egészséges és egyszerű Felkészülni. Ez a curry lencse krém imádta Borisz Izaguirre! A szakács kulcsa, hogy egy kis vajjal lágyságot adjon neki, amelyet elhagyhatunk, ha receptre vágyunk vegán. Lásd a teljes receptet.
Dani García "tejszínes lencse curry"
Luna nagymamája édesburgonyája
Mit szólnál egy követhető snackhez? Az, hogy egy recept egyszerű, nem vonja le érdemét, és a Mesterszakács Ennek az édesburgonya-snacknek az eleje előtt esett, amelyet húsok, halak vagy krokettek díszítésére lehet használni, amelyeket alább bemutatunk. Itt elmondjuk, hogyan kell elkészíteni.
Luna nagymama édesburgonyája rtve
Sergio Fernández tengeri keszeg és póréhagyma krokett
Másodszor, a szakács felajánlja saját egyszerű receptjét, amely más módon adja a halak kiemelkedését. Ezen kívül megtanítja nekünk a legjobb trükköket a krémes és finom krokettek elkészítésére. Vendégeink nem fognak ellenállni!
Tengeri keszeg és póréhagyma krokett
Az összes főzési receptet megtalálhatja az RTVE Digital alkalmazásban.