MADRID, február 25. (SZERKESZTÉSEK) -
Szülés után sok anyának még mindig duzzadó bél marad, amely ésszerű idő elteltével a diéták ellenére sem tűnik el. A szem számára nagyon csúnya, és öltözködéskor is kényelmetlen, rögzíthető, van megoldása. Körülbelül a nők több mint fele szenved kisebb-nagyobb mértékben terhesség után.
Ez olyan jelenség, amelyet „hasi diasztázisnak” neveznek, a bél kidudorodása az izomfal gyengesége és elválasztása miatt, valamint a has kötőszövete. Pontosabban azért történik, mert a hasunkért felelős izmokat elválasztja a szövetek gyengesége, és a terhesség miatt a terület térfogatának növekedése.
"Ezt a terhesség okozta megrázkódtatás okozza, különösen akkor, ha nagyon nagy vagy ikerterhességekről van szó. A rectus abdominis izmok distenciája, vagyis ezek az izmok gyengülnek, engednek és elválnak az őket összekötő kötőszövet lazasága miatt a közepén. Nem a felhalmozódott zsírnak köszönhető. Ez az intraabdominális tartalom kidudorodása, mivel a hasizmok nem képesek visszatartani "- magyarázza Dr. Ainhoa Placer az Infosalusnak adott interjúban.
A plasztikai, esztétikai és rekonstruktív sebészet szakértője szerint azon nők mellett, akiknek nagyon nagy vagy ikerterhességük van, a Spanyol Plasztikai, Rekonstruktív és Esztétikai Sebészeti Társaság (SECPRE) kommunikációs és szociális hálóinak tagja. hajlam a szenvedésére, valamint azok a nők, akik soha nem végeztek hasi gyakorlatokat.
HOGYAN MEGELŐZZE
A megelőzésről Dr. Placer hangsúlyozza, hogy megpróbálhatja minimalizálni önmagát, ha a terhesség előtt hasi gyakorlatokat végez, azaz "terhesség előtt izomtónusú hasa van". Azt is tanácsolja, hogy terhesség alatt próbáljon meg nem hízni az ajánlottnál nagyobb mértékben.
Ebben az értelemben a kozmetikai és rekonstruktív sebészeti szakember hangsúlyozza, hogy a hasi diasztázis önmagában nem egészségügyi probléma, bár végső soron azt állítja, hogy bizonyos mértékben elősegítheti a derékfájást. "De nem okoz egészségügyi problémákat, például sérveket. Ez pusztán esztétikai probléma" - hangsúlyozza a SECPRE tagja.
A hasi diasztázis diagnózisát fizikális vizsgálattal végezzük. "A vizualizáció révén már meg lehet intuitálni, és ha a Valsalva-manővert (a levegő bizonyos módon történő kiszorítása) hajtja végre a has tapintását, akkor az egyes rectus abdominis izmok belső éle tökéletesen tapintható, és így láthatja az elválasztást őket "- pontosítja.
HOGYAN MEGOLDJA
Ami megoldását illeti, vita van a terület helyreállításáról. Egyrészt egyesek azzal érvelnek, hogy az alakot fizikoterápiás gyakorlatokkal, hipopresszív szerekkel lehet újra elérni, míg a másik úgy véli, hogy az alakot csak kozmetikai és helyreállító műtétekkel lehet helyrehozni, hasplasztikával.
Így Dr. Placer megfelelőnek látja a szülés után az izmok tónusát elősegítő gyakorlatokat. "Legalább 9 vagy 12 hónap elteltével, ha a gyakorlat nem eredményezett eredményt, az egyetlen megoldás műtéti lesz. Mivel a legnagyobb probléma az izmok között fennálló kötőszövet, és ez, bármennyire is edz, nem erősödik vagy zsugorodik, mivel nem izom "- teszi hozzá.
Ezért ragaszkodik ahhoz, hogy a jelzett műtét hasi műtét. "Ebben a felesleges bőr és zsír (ha van ilyen) eltávolítása mellett a rectus abdominis izmok plikációját (műtéti technikát) hajtják végre, hogy újra összehozzák őket a has közepén, a linea alba-ban" - hangsúlyozza.
Végül Dr. Ainhoa Placer jelzi, hogy ha úgy dönt, hogy haspréshez folyamodik a probléma megoldásához, akkor ideális a műveletet végrehajtani mindaddig, amíg nincs vágya ismét teherbe esni. Véleménye szerint az is "nagyon fontos", hogy ne dohányozzon, és a műtét után konkrét pihenőt kell tartania, hogy minden rendesen meggyógyuljon.
"A műtétet kórházban kell elvégezni, minimális befogadási éjszakával. És a legfontosabb az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a szakember, aki elvégzi, megfelelő képesítéssel rendelkező plasztikai, rekonstruktív és esztétikai sebészeti szakember. Ehhez konzultálhat a Spanyol Plasztikai, Rekonstruktív és Esztétikai Sebészeti Társasággal (SECPRE). Nincsenek egyéb különlegességek, például a „kozmetikai sebészet” vagy a „kozmetikai sebészet”,.
- A hasi zsír felhalmozódása nagyobb kockázatot jelent az egészségünkre
- POSTPARTUM REMORHAGE, MEGELŐZÉSE GYÓGYÍT! egy anyuka, aki kényezteti magát
- Az idősebb nővér, akiben a legnagyobb az elhízás kockázata a családban
- A zab gluténmentes A zab táplálkozási és energetikai tulajdonságai
- A zabnak gluténtippje van fogyasztásukhoz