Kor. Sok esetben a sérvkorong a gerinc természetes öregedésével függ össze. Gyermekeknél és fiatal felnőtteknél a korongok víztartalma magas. Az öregedéssel a korongok kiszáradni és gyengülni kezdenek. Csökkenni kezdenek, és a csigolyák közötti terek csökkennek. Ezt a normális öregedési folyamatot korongdegenerációnak nevezzük.
A korral járó normális kopás mellett más tényezők is növelhetik a porckorongsérv valószínűségét. A porckorongsérv kialakulásának kockázati tényezőinek ismerete megelőzheti a jövőbeni problémákat.
Nem. A 30-50 év közötti férfiaknál nagyobb valószínűséggel van porckorongsérv.
A súlyok nem megfelelő betöltése. A hátsó izmok használata a nehéz tárgyak, nem pedig a lábak felemeléséhez porckorongsérvet okozhat. A test elfordítása tárgy emelése közben a hátat is sérülékenyebbé teheti.
Túlsúly. A túlsúly nyomást gyakorol a hát alsó részén található lemezekre.
Ismétlődő tevékenységek, amelyek megterhelik a gerincet. Sok munka fizikailag megterhelő, és állandó nyújtást, hajlítást, ívet vagy csavart igényel. A biztonságos rakodási és mozgási technikák használata elősegítheti a hátad védelmét.
Gyakran vezessen járműveket. A hosszú ideig tartó ülés, amely hozzáadja az autó motorjának rezgését, nyomást gyakorolhat a gerincre és a tárcsákra.
Mozgásszegény életmód. A rendszeres testmozgás fontos számos betegség, köztük a porckorongsérv megelőzésében.
Dohányzó. A dohányzásról úgy gondolják, hogy csökkenti a korong oxigénellátását és gyorsabb degenerációt okoz.
- Az artériás hipertóniás kórház, a Clínic Barcelona okai és kockázati tényezői
- A hypercholesterinaemia kórháza, Clínic Barcelona
- A bakteriális vaginosis okai és kockázati tényezők
- Allergia okai és hajlamosító kockázati tényezők
- CMED - Az alkoholmentes zsírmáj kiegészíti a májrák kockázati tényezőinek listáját