Dokumentumok

Bejegyzés: 2016. március 09

sportok

Olimpiai sportátirat

Az mwlib nyílt forráskódú eszköztárral létrehozott PDF. További információkért lásd a http://code.pediapress.com/ oldalt. A PDF-fájl generálva: 2012. augusztus 2., csütörtök, 10:16:31 UTC

Ritmikus torna 1 Művészi torna 8 Still Waters 12 Halterophilia 14Bdminton 18

Hivatkozások A 24. cikk forrásai és közreműködői Képforrások, licencek és közreműködők 25

Tételengedély-licenc 26

Ritmikus torna 1

A ritmikus gimnasztika világkupájának VII. Döntője a spanyolországi Benidormban.

A ritmikus torna olyan tudományág, amely egyesíti a balett, a torna, a tánc elemeit és a különféle eszközök, például a kötél, a karika, a labda, a klubok és a szalag használatát.

Ebben a sportágban versenyek és kiállítások is zajlanak, amelyeken a tornászt zene kíséri, hogy fenntartsa a ritmusát a mozgásában. Két modalitás különböztethető meg: az egyén és a csoport.

A ritmikus torna története

A ritmikus torna sportként jelent meg az 1930-as években, a Szovjet Szocialista Köztársaság Uniójában. Ennek az eredetileg kizárólag nőknek készült sportnak vannak történelmi előzményei a gimnasztikai mozgásokban és rendszerekben, amelyek különféle rendszerekkel a 18. században jelentek meg egész Nyugat-Európában. A modern ritmikus torna az 1950-es évek végén alakult ki. 1963-ban az első nemzetközi ritmikus torna torna rendezték Budapesten. Egy évvel később ezt a budapesti nemzetközi tornát hivatalosan is az első ritmikus gimnasztika világbajnokságnak nyilvánították. A ritmikus gimnasztika első világbajnoka Ludmila Savinkova volt, a Szovjetunióból. 1975-ben megalakult a Ritmikus Torna Technikai Bizottsága. 1983-ban megalakították a Ritmikus Torna Világkupát.

1984-ben olimpiai tudományág lett a Los Angeles-i olimpiai játékokon, ahol a kanadai Lori Fung győzött, és ezzel az olimpiai bajnok lett az egyéni sportágak ritmikus gimnasztikájának történetében. A csoportos modalitást az atlantai olimpiai játékokon 1996-ban vették fel, ezzel Spanyolország első helyezést ért el. Ez az első megjelenés óta nyilvánosság általi befogadás az olimpiai programban abban nyilvánul meg, hogy a versenyek tanúi számára a jegyek mindig az elsők között fogynak el.

Jelenleg Bulgária, Olaszország, Fehéroroszország és Oroszország foglalja el az első helyeket a világranglistán. Ma a ritmikus torna a lányok és serdülők körében az egyik legtöbbet gyakorolt ​​sport. A Nemzetközi Torna Szövetség csak a női formát ismeri el. Ázsiában a férfi kategória az 1970-es években kezdett népszerűvé válni, és ennek csúcspontja volt az első férfi ritmikus gimnasztika világbajnokság megünneplése 2003-ban. [1] Nyugaton néhány szövetség, például Spanyolország is jóváhagyta ezt a módszert. [2]

Ritmikus torna 2

Kötél anyaga: camo vagy bármilyen más szintetikus anyag. Hossz: a tornász magassága szerint ezt a lábfejétől a vállig mérjük, hajlítva

fél. Vége: csomói vannak, mint a fogantyúi. A végeket (nem a kötél egy másik részét) be lehet tekerni a

hossza 10 cm díszként. Alak: mindenhol azonos átmérőjű vagy keskenyebb keskeny. Kivitelezés: a műszaki ábrák feszes vagy laza kötéllel készíthetők, egyik vagy mindkét kézzel, vagy anélkül

kézváltás. A munkagép és a tornász közötti kapcsolat intenzívebb, mint más esetekben. Mozgások: fordulatok, ütések, ugrások, dobások. Kötelező testcsoport: ugrások és fordulatok. Minden alkalommal, amikor a kötél a földet érinti, megbüntetik. Jelenleg a versenyprogramból való megjelenés lehetőségéről folyik a vita, mivel ez az az eszköz, amely a legkevésbé fejlődött a kezelés terén az elmúlt években. Azonban továbbra is megmaradt csoportos és egyéni módban, így végleges eltűnése nem egyértelmű.

Anna Bessonova tornász egy kedves gyakorlat során.

Anyag: fa vagy műanyag (merevnek kell lennie, nem hajlítható anyagból).

Átmérő: 80 cm-től 90 cm-ig belül. Súly: legalább 300 g. Alak: a karika lehet sima vagy durva. Csomagolható (összesen

vagy részben) színes szalaggal. Végrehajtás: a gyűrű meghatároz egy szóközt. Ezt a helyet akkor használják

maximum a tornász, aki a kialakult körön belül mozog. A karika végrehajtása gyakori mozgásváltást igényel, és a fő követelmény a mozgások jó koordinálása.

Mozgások: indítás, görgetés, gördülés. Kötelező testcsoport: A négy típust használja

ezek a következők: hajlékonyságok és hullámok, ugrások, egyensúlyok és fordulatok.

A karikának el kell érnie a tornász derekát.

Ritmikus torna 3

Gömb anyaga: gumi vagy műanyag. Átmérő: 18-20 cm. Súly: legalább 400 g.

Kivitelezés: a labda az egyetlen eszköz, amelyben nem fogadható el az erős tapadás. Ez azt jelenti, hogy lágyabb és kényesebb kapcsolatra van szükség a test és a táplálékkiegészítő között. A labda mozdulatai tökéletes összhangban vannak a testtel. A labda nem lehet mozdulatlan a földön, gurulnia, forognia stb. Látványos dobások irányítással és a fogások pontosságával dinamikus elemek.

Mozgások: visszapattanások, pörgetések, 8. ábra, dobások, leszállás karokkal, lábakkal stb., Irányított és irányítatlan gördülés, gigantikus, fogás, csúsztatás.

Dobások: A labda dobása impulzusok sorozata, amely a lábakból származik, az egész test enyhe meghajlításával, amíg el nem éri az ujjak hegyét. A test és a karok a dobás irányába nyúltak ki. A labda befogadását zaj nélkül kell végrehajtani, ezért a karokat a labda felé nyújtva elhallgattatja, hogy befejezze a mozgást az általa vezetett vonal mentén, összekapcsolva egy másik elemmel vagy befejezve a gyakorlatot.

Visszapattanás: A visszapattanó gyakorlatok végrehajtásához a kéznek meg kell felelnie a labda alakjának; a csuklót rögzíteni kell, a kar és a térd a lábak hajlításával és meghosszabbításával kíséri a labda mozgását. A csónak pillanatában kísérjük a labdát kézzel, amíg el nem hagyja a kezét. A vételnek csendesnek kell lennie, követve a mozgás vonalát. Vannak egy- és kétkezes hajók, oldalirányban vagy frontálisan, a mozgástól vagy az őket kísérő gyakorlattól függően.

Csapágyak: A csapágyak a labdára jellemzőek: a padlón vagy a tornász testében (karok, csomagtartó, lábak) végezhetők el. A gurulás kar és kéz kísérettel kezdődik. A pálya során a labdának érintkezésben kell maradnia a tornász gördülő felületével vagy a talajjal, és a végén a test valamely részével kell fogadnia.

Forgások: A forgások a földön vagy a tornász testén hajthatók végre, úgy, hogy a labda a kezével impulzus továbbítása után a tengelye körül fordul, amikor a forgás véget ér, a labdát a sportoló testének valamely részének be kell fogadnia. a tornász.

Lengés: A labdának - amint az elem neve is mutatja - simán és természetesen ki kell egyensúlyoznia, nyugodt kézzel, anélkül, hogy elvenné a labdát.

Nyolcadik mozdulatok: Amint a neve is mutatja, a labdát nyolc formában kell mozgatni, a tornásznak nyugodt kézzel kell lennie, soha ne vegye el a labdát. A mozgás szélessége és eleganciája nagyon szükséges ebben az elemben.

Körkörülmények: A két előző esethez hasonlóan a kezet is teljesen ellazítani kell, és rá kell tenni a labdát. A labda mozgása ezúttal körkörös. Ez az elem és az imént említett kettő egyaránt elkészíthető egy vagy két kézzel.

Kötelező testcsoport: hajlékonyság, hullámok és ugrások.

Ritmikus torna 4

Klubok anyaga: műanyag, gumi, fa. Hossz: 8–5 dm egyik végétől a másikig. Súly: klubonként legalább 150 g. Alkatrészek:

Test: kiálló rész. Nyak: Vékony rész. Fej: Gömb alakú rész.

Végrehajtás: A tornász a buzogányokat használja a fordulatok, kanyarok, dobások és a lehető legtöbb aszimmetrikus figura végrehajtására, kombinálva azokat a sok figurával, amelyet a torna eszközei nélkül használnak. Amikor a klubokat megütik, nem szabad erőszakkal megtenni. A klubgyakorlatokhoz nagyon fejlett ritmusérzék, maximális pszichomotoros koordináció és precizitás szükséges. A klubok különösen alkalmasak kétkezes tornászok számára.

Mozgások: Dobások mindkettővel vagy egyikkel, orsók, ütések, megtartás, csúsztatás. Kötelező testcsoport: Egyensúlyok és fordulatok.

Szalag anyaga: szatén vagy nem keményítőtartalmú anyag. Van egy rudának nevezett rúdja, amely fából készülhet,

bambusz, műanyag vagy üvegszál. Szélesség: 4–6 cm. Hossz: 6 m-ig. Súly: legalább 35 g (toll és egyesítés nélkül). Kivitelezés: a szalag hosszú és fényes, minden irányba húzható. Feladata, hogy elrendezéseket hozzon létre a

tér. A levegőben végzett repüléseik mindenféle képet és alakot hoznak létre. A különböző méretű figurákat különböző ritmusokban játsszák.