Olivia Palermo „kultfigura” státuszt ért el az iparban és véleményed a trendekkel kapcsolatban milliók hallják, tisztelik és lemásolják. A divattudása már gyermekkorában elkezdődött, amikor édesanyja a saját divat iránti szenvedélyét keltette, amint arról beszámolt interjú a Fashion magazinnak. És az édesanyjától egészséges szokást is szerzett, amely amellett, hogy javított diéta egészséges, vigyázzon a bőrére belülről: vegyen bogyókat. Az influencer szokása nemcsak ízeket ad az ételekhez, hanem aktív antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal is rendelkezik, amelyek leküzdik a bőr és a testet alkotó többi szövet idő előtti öregedését.
"Minden nap eszem az erdő gyümölcsét, ezt anyámtól megtanultam" - válaszolta Palermo az Instyle amerikai vezetőjének adott interjúban arra a kérdésre, hogy mi a titka, hogy mindig ilyen világító bőre van. És az igazság az ennek az ételnek az antioxidáns hatása fokozza a bőr tónusát, leküzdi a tompaságot és a frissesség hiányát. Ezenkívül képes megvédeni a szabad gyökök képződését, amelyek ráncok, finom vonalak, pigmentációs problémák, tompa tónus vagy idő előtt megereszkedést okoznak.
Az intenzív színek, amelyeket ezek a gyümölcsök foltoznak, jelzik magas tápértéküket. Általános szabályként, intenzívebb tónusú ételek azok, amelyekben a legnagyobb antioxidáns-tartalom van, a vörös gyümölcsöknél bőségesen vannak antocianinokban. Az antocianinok nagy előnyökkel járnak a szervezet számára, mivel segítenek csökkenteni a szövetek gyulladását, csökkenteni a rossznak ismert koleszterint, sőt elősegítik a zsírok gyors metabolizálódását.
Reggelinél joghurt és zabpehely kíséretében, desszertként ebéd után vagy egészséges harapnivalóként, étkezés közben, A nap sokszor előfordul, hogy Olivia szokása a gyakorlatban megvalósítható. Ezen egészséges szokása mellett a New Yorker egy alapvető klasszikusra is támaszkodik, hogy jó arcú legyen és hidratált maradjon: "Sok vizet iszom". Egy olyan téma, amely bizonyosan működik.
- Házi bogyólekvár (alacsony kalóriatartalmú) Vitagenes Blog
- A diófélék és a bogyós gyümölcsök megakadályozhatják a neurodegeneratív hatásokat
- A mandula tulajdonságai, ha naponta 56-ot fogyasztanak, segít megőrizni a testsúlyt - Digital Journalist
- Moringa, a; szuper étel; hogy naponta el kell fogyasztanunk az El Comercio-t
- Olivia Palermo Instagramon a 65 legjobb fotót - StyleLovely