Frissített tartalom.
Minden szerkesztés után frissítem a tartalmat és a formátumot, hogy egyre nagyobb értéket kínáljak.
Éppen az online tanfolyamot szerettem volna megtalálni évekkel ezelőtt, amikor elveszettnek éreztem magam.
Mindent úgy, hogy a legteljesebb, legmélyebb, legátfogóbb legyen, és hogy valóban és örökké segítsen abban, hogy kijusson a túlzott étrendből, és hogy egyszerre érezze jól magát.
Mit tartalmaz az Operation Wellbeing Online tanfolyam ára?
Mi az Online Wellbeing Operation tanfolyamom?
Ez egy tanfolyam elméleti-gyakorlati.
A tanfolyam modulonként halad, kezdve a Bemutató és Bevezető modullal, hozzáférést biztosítunk egy újhoz Heti modul, de megteheti a saját tempójában, hogy fokozatosan mély és progresszív módon integrálhassa és beolvashassa az információkat.
Anyag:
- Elméleti videók, mélyrehatóan, gyakorlati gyakorlatokkal. általam létrehozott, exkluzív, sehol máshol.
- Videók celmélettel, gyakorlatokkal és elvégzendő gyakorlati akciókkal .
- Audió (meditációk, hipnózis, hangelmélet, önvizsgálati gyakorlatok): Mtranszformatív szerkesztés/hipnózis + 1 terápiás hang a stressz és a szorongás csökkentésére .
- Írásbeli elméleti támogatás: Egy részételmélet és gyakorlati gyakorlatok, amelyeket el kell végezni a kiegészítés és az integrálás érdekében .
- Feladatlapok, írásbeli gyakorlatok.
- + Sok kiegészítő anyag arra az esetre, ha bővíteni szeretne.
Modul dátumai:
A kurzus november 3-án kezdődik és ezek a fontos dátumok és a tartalmi vázlat:
Lásd a MODULOK tartalmát (mutasd meg)
A 3 élő foglalkozás dátuma:
- November 8-án, vasárnap 19: 30-kor.: Kérdések és válaszok a Zoomon élőben
- November 29-én, vasárnap 19: 30-kor.: Kérdések és válaszok a Zoomon élőben
- December 13., vasárnap: Kérdések és válaszok élő közvetítés a Zoom segítségével és a tanfolyam lezárása.
Miért regisztrálj erre az online tanfolyamra?
Az ilyen helyzetben lévő nők állandóan az irodámba kerülnek, ami nagyon nehéz. Stressz, mások megjegyzései, a mindennapi élet problémái és terhe, az egyre kövérbb érzés, az érzés, hogy étellel elveszítjük az irányítást, aktiváljuk a riasztásokat és pánikba esünk:
Ez nem lehet "most le kell fogynom!
Vajon visszhangzik-e veled? Biztosan igen.
Nos hadd mondjam el, hogy ebben a helyzetben fennáll annak a veszélye, hogy bármit megteszünk, kiszolgáltatottak vagyunk a hamis ígéretek ellen, mindent eladva magunknak, hogy gyorsan fogyjunk, és ezzel együtt lépjen be a diéták, korlátozások és túlzások káros és romboló körébe. És mivel már ott voltam, nem akarom, hogy ugyanez történjen veled is.
Ideje búcsúzni a fogyás, a fogyókúrák régi és annyira káros paradigmájától.
Nem fogom megunni, hogy kimondjam, a probléma nem mi vagyunk, a probléma az étrend és a valódi eredet, amelyekről nem gondoskodnak. És a a testünkkel szembeni elfogadás hiánya, ez kimerítő harcban tart minket.
Emiatt ez a tanfolyam, valamint a programjaim, a könyvem stb. születnek, elsősorban utána 15 év kísérő ember, hallgatva az igényeikre, és miután több ezer e-mailt és üzenetet kapott a közösségi hálózatokon.
Másodszor pedig mindig szem előtt tartom, mit szerettem volna és amire szükségem lenne, hogy megtaláljam magam az elmúlt években étkezési rendellenességek, súlygyarapodás és fogyás, hangulat, szenvedés, önpusztítás, korlátozás. Mély szégyen érzéséről, arról, hogy valaki képtelen és értéktelen.
Tehát hidd el: tudom, miről beszélek, nemcsak az egyetemen tanultam, képzésben és könyvekben,
A saját bőrömön éltem
Ez az én történetem, és szeretném megosztani veletek:
Miután lányról nőre váltott Gyorsan és hirtelen híztam.
12 éves voltam, és sok kiló bizonytalanság és érzelem, amit nem tudtam kifejezni. Kényszeresen ettem évekig, de észrevétlen maradt.
Nekem, mert fel sem fogtam, mi történik velem, hanem körülöttem is.
Magas voltam, a legmagasabb az osztályban, és hamarosan "óriás", "mastodon" és még sok más dolog lettem.
Egy idő után ez a helyzet a a fogyás megszállottsága és megváltoztatom a testemet.
Ez a helyzet pedig ACT-hez vezetett (Evészavar): Néma bulimia, amelyet sok szégyennel és szenvedéssel éltem meg.
Egy ideig tartó pszichiátriai kezelés után felmentettek, de valami megoldásra vár.
Még mindig korlátozásokkal, megszállottja a súlyomnak és az ételemnek, harcolni önmagammal és a saját testemmel.
Évekig tartó edzés, terápia, személyes munka után sikerült legyőzni ezt a helyzetet, és nagyszerű lehetőséggé alakítani