A koktélok olyan italok, amelyeket könnyen elkészíthetünk, vannak azonban olyan kombinációk, amelyek sok olyan összetevőt tartalmaz, amelyek nem annyira táplálóak egészségünk szempontjából, és ez változást okozhat súlyunkban. Ha találkozik a barátaival, és nem tudja, mit adjon nekik inni, Ezt az öt alacsony kalóriatartalmú koktélt javasoljuk hogy mindenki biztosan szeretni fogja. Próbáld ki őket!
1. Mojito
Hozzávalók:
- 4 teáskanál barna cukor
- 3 citrom leve
- 10 ág menta
- Jégkockák ízlés szerint
- ¼ csésze fehér rum
- 1 csésze ásványvíz
- Citromos szeletek köretnek
készítmény:
A mojito elkészítéséhez a cukrot, a citromlevet és a mentát mozsárba vagy habarcsba kell helyezni. Pár percig maceráljuk és turmixoljuk. Tálaljuk két pohárban jéggel, öntsük bele a rumot és töltsük fel ásványvízzel. Díszítsük menta levéllel és citrom ékkel.
Tamarind margarita.-Fotó: Progress Rice
2. Tamarind margarita
Hozzávalók:
- 600 gramm tamarind pép
- 20 gramm só
- 20 gramm chili paprika
- ½ csésze citromlé
- ½ csésze narancslikőr
- 2 csésze jég
- Citromos szeletek köretnek
készítmény:
Ehhez a finom koktélhoz csak annyit kell tennie, hogy a poharakat sóval és chile piquinnel fagyasztja le, majd a tamarind pépet el kell kevernie a citromlével, a likőrrel és a jéggel. Végül tálaljuk és díszítjük citrommal.
Tequila napkelte. - A lucfenyő fotózza
3. Tequila napkelte
Hozzávalók:
- 50 milliliter tequila
- 12 jégkocka
- ¾ csésze narancslé
- 4 teáskanál grenadin
- 2 meggy díszítésre
készítmény:
Amit meg kell tennie, hogy a jég felét rázógépbe vagy shakerbe helyezi, hozzáadja a levet és a tequilát, és mindent tökéletesen összekever. Tálaljuk az italt egy pohárban jéggel, és lassan adjuk hozzá a grenadint, hogy az az aljára kerüljön. Végül ne felejtsd el meggyzel díszíteni.
Piña colada. - Fotó: Goya foods
4. Pina colada
Hozzávalók:
- 1 csésze ananászpép
- 1 ½ csésze kókuszkrém
- ½ csésze elpárologtatott tej
- ¼ csésze sűrített tej
- 1 csésze jég
- ¼ csésze fehér rum
- Ananász díszítéshez
készítmény:
Ez egyike a leggazdagabb alacsony kalóriatartalmú koktéloknak, amellett, hogy nagyon egyszerű elkészíteni, mert csak az összes hozzávalót kell összekeverni a turmixgépben, majd az ananásszal díszített poharakban kell tálalni.
Tipp: Az ananászt helyettesítheti eperrel, mangóval vagy almával
Clericot. -Delirious Kitchen fényképe
5. Clericot
Hozzávalók:
- 3 csésze narancslé
- 1 csésze vörösbor
- ¼ dinnye, apróra vágva
- 1/8 görögdinnye apróra vágva
- ¼ csésze grenadin
- Narancs szeletek díszítésre
készítmény:
Ehhez az italhoz csak a narancslevet, a vörösbort és a grenadint kell egy korsóba tenni; majd hozzáadjuk a gyümölcsöket és összekeverjük. Tálaljuk hosszú pohárban, és díszítsük a narancs szeletekkel.
- Öt alacsony cukortartalmú, könnyen elkészíthető koktél
- Öt alacsony kalóriatartalmú koktél, amelyet élvezhet a nyár - információk
- 4 alacsony kalóriatartalmú koktél recept
- Alacsony kalóriatartalmú koktélok só poharakból, anélkül, hogy híznának Metro Dominikai Köztársaság
- 5 gazdag alacsony kalóriatartalmú koktél Salud180