A koktélok olyan italok, amelyeket könnyen elkészíthetünk, vannak azonban olyan kombinációk, amelyek sok olyan összetevőt tartalmaz, amelyek nem annyira táplálóak egészségünk szempontjából, és ez változást okozhat súlyunkban. Ha találkozik a barátaival, és nem tudja, mit adjon nekik inni, Ezt az öt alacsony kalóriatartalmú koktélt javasoljuk hogy mindenki biztosan szeretni fogja. Próbáld ki őket!

finom
Mojito.-Sabor ínyenc fotója

1. Mojito

Hozzávalók:

  • 4 teáskanál barna cukor
  • 3 citrom leve
  • 10 ág menta
  • Jégkockák ízlés szerint
  • ¼ csésze fehér rum
  • 1 csésze ásványvíz
  • Citromos szeletek köretnek

készítmény:

A mojito elkészítéséhez a cukrot, a citromlevet és a mentát mozsárba vagy habarcsba kell helyezni. Pár percig maceráljuk és turmixoljuk. Tálaljuk két pohárban jéggel, öntsük bele a rumot és töltsük fel ásványvízzel. Díszítsük menta levéllel és citrom ékkel.

Tamarind margarita.-Fotó: Progress Rice

2. Tamarind margarita

Hozzávalók:

  • 600 gramm tamarind pép
  • 20 gramm só
  • 20 gramm chili paprika
  • ½ csésze citromlé
  • ½ csésze narancslikőr
  • 2 csésze jég
  • Citromos szeletek köretnek

készítmény:

Ehhez a finom koktélhoz csak annyit kell tennie, hogy a poharakat sóval és chile piquinnel fagyasztja le, majd a tamarind pépet el kell kevernie a citromlével, a likőrrel és a jéggel. Végül tálaljuk és díszítjük citrommal.

Tequila napkelte. - A lucfenyő fotózza

3. Tequila napkelte

Hozzávalók:

  • 50 milliliter tequila
  • 12 jégkocka
  • ¾ csésze narancslé
  • 4 teáskanál grenadin
  • 2 meggy díszítésre

készítmény:

Amit meg kell tennie, hogy a jég felét rázógépbe vagy shakerbe helyezi, hozzáadja a levet és a tequilát, és mindent tökéletesen összekever. Tálaljuk az italt egy pohárban jéggel, és lassan adjuk hozzá a grenadint, hogy az az aljára kerüljön. Végül ne felejtsd el meggyzel díszíteni.

Piña colada. - Fotó: Goya foods

4. Pina colada

Hozzávalók:

  • 1 csésze ananászpép
  • 1 ½ csésze kókuszkrém
  • ½ csésze elpárologtatott tej
  • ¼ csésze sűrített tej
  • 1 csésze jég
  • ¼ csésze fehér rum
  • Ananász díszítéshez

készítmény:

Ez egyike a leggazdagabb alacsony kalóriatartalmú koktéloknak, amellett, hogy nagyon egyszerű elkészíteni, mert csak az összes hozzávalót kell összekeverni a turmixgépben, majd az ananásszal díszített poharakban kell tálalni.

Tipp: Az ananászt helyettesítheti eperrel, mangóval vagy almával

Clericot. -Delirious Kitchen fényképe

5. Clericot

Hozzávalók:

  • 3 csésze narancslé
  • 1 csésze vörösbor
  • ¼ dinnye, apróra vágva
  • 1/8 görögdinnye apróra vágva
  • ¼ csésze grenadin
  • Narancs szeletek díszítésre

készítmény:

Ehhez az italhoz csak a narancslevet, a vörösbort és a grenadint kell egy korsóba tenni; majd hozzáadjuk a gyümölcsöket és összekeverjük. Tálaljuk hosszú pohárban, és díszítsük a narancs szeletekkel.