flota

A jelenlegi életmód arra késztet bennünket, hogy legyen egészségtelen étkezési szokások mi befolyásolja az egészségünket. A gyorsételek, az alkohol, a dohány és a stressz egyike azoknak a tényezőknek, amelyek hozzájárulnak a méreganyagok felhalmozódásához.

A tisztító levek Kiváló gyógymódok lehetnek a test megtisztításában, és nagyon egyszerű módon segíthetnek az egészségének gondozásában. A gyümölcsök és zöldségek nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak az egészséghez.

Íme a recept öt természetes italra, amelyek méregtelenítik a testedet és segítenek az egészséged javításában:

Limonádé

A citrom semlegesíti és eltávolítja a méreganyagokat a testünkből, csodálatos tisztítószer. A limonádé elkészítéséhez egy fél citromot keverjen össze fél liter vízzel, és igyon lehetőleg reggel, reggeli előtt.

Zöld tea

Ez az infúzió elősegíti a méreganyagok tisztítását, ráadásul nagyszerű vizelethajtó, amely segít elkerülni a folyadékretenciót. Szedheti egyedül vagy citrusfélékkel együtt.

Görögdinnye

Tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, így segít eltávolítani a méreganyagokat a testünkből. Ez a gyümölcs az egyik legjobb természetes üdítő, amely létezik, és vizelethajtó tulajdonságainak köszönhetően nagyon hatékony a toxinok eltávolításában. A görögdinnyét leveként veheti fel, ha két szelet görögdinnyét kever össze egy kevés citrommal és hideg vízzel.

Zöldséglé

Ha nem szokott sok zöldséget fogyasztani étkezés közben, próbálja meg inni kivonatként. Keverje össze a nyers zöldségeket, például sárgarépát, uborkát, spenótot, zellert, káposztát ... vízzel, és verje úgy, mintha püré lenne.

Mangó és ananász

A mangó és az ananász turmix amellett, hogy gazdag ízű, kiváló tulajdonságokkal rendelkezik, mivel ezek a gyümölcsök vizelethajtók és segítik a toxinok eltávolítását.
A méregtelenítés végrehajtása egészséges szokás, mindaddig, amíg azt felelősségteljesen és az étrend és a testmozgás egyensúlyában tartják. Az ideális a kiegyensúlyozott életmód és étrend.

Még szintén kedvelheted: