ahhoz

Ossza meg ezt a hírt!

Valójában arra figyelmeztet, hogy ezek a termékek sok kémiai adalékot tartalmaznak, ami reális tartalmukat leplezi. "Az íze szempontjából romló vagy nem túl vonzó és ízetlen, sóval és adalékokkal ellátott ételek jól beburkolódnak és átalakulnak, és olcsó, mert költségeket takarít meg, és megszabadulnak attól, ami nem olyan színes és édes "- teszi hozzá Dr. Martínez-González.

Hírességek felhasználása egy termék népszerűsítéséhez vagy az élelmiszer táplálkozási előnyeinek kiemeléséhez annak tartalmában, néhány vegyi összetevőben, anélkül, hogy figyelembe venné az élelmiszerek fogyasztásának hosszú távú hatásait teljes étrendkészlet, sem az esetleges torzításai, más módszerek nem lennének, amikor az ipar megtévesztene minket az orvos szerint.

Az öt fő mítosz, amelyet kitörölhetünk az elménkből

Viszont az orvos felsorol minket, melyek az 5 fő ételmítoszok hogy száműznünk kell az elménkből:

1.- A mítosz, miszerint agyunknak cukorra van szüksége, és mindenhez hozzá kell adni, ezt az ötletet különösen a cukros italok ipara hirdeti. "A gyümölcsökben lévő természetes cukor rendben van, és jótékony bioaktív anyagok kísérik. De a csomagolt termékekhez és a cukros italokhoz hozzáadott cukorkristályok az elhízási járvány mögött állnak. Van vérünkben elegendő glükóz, még akkor is, ha nem veszünk cukrot." fenntartja.

2.- A vörös hús fogyasztásával nincs probléma. Természetesen kiemeli, hogy azt az elképzelést, hogy ha ma nem ettem vörös húst (borjúhúst, sertéshúst vagy bárányt), száműzni kell, ma még nem ettem. "Ez egy fogalom a kollektív képzeletben. A vörös húst hetente egy-két napon kell fogyasztani, és elő kell mozdítania a fehér hús (pulyka, csirke, nyúl) fogyasztását" - mondja.

3.- Nincs egészséges étrend tejtermék nélkül? "Kerülnek tejtermékek mint egészségügyi paradigma, de vannak telített zsírok és sokuk intenzíven cukros. A tejszín, a vaj és a tejzsír esete olyan zsír, amelyről kimutatták, hogy növeli a szív- és érrendszeri betegségeket. Nem ők az egészség paradigmája, és azért is sokat népszerűsítették őket, mert az Egyesült Államokban ezt megtették "- teszi hozzá.