A cukor mindenütt megtalálható, ezért minden szülő számára fontos tudni, hogy felnőtteknél összehasonlítható az alkohollal, mivel károsítja a szívet és az agyat. Bonyolultnak vagy szinte lehetetlennek tűnik a cukor eltávolítása a gyermekek étrendjéből, de bár a cukor jelen lehet a táplálkozásukban, az a fontos, hogy a szülők jól ellenőrizzék, hogy ne befolyásolja túlságosan a fejlődésüket.

amellett

Gondoljon erre a kérdésre: képes lenne-e adni gyermekeinek alkoholos italt? Ha felelős szülő vagy, akkor válaszod határozott nem lesz. Egyetlen józan eszű szülő sem adna inni gyermekeinek alkohollal, főleg, hogy az mérgező és helyrehozhatatlan egészségkárosodást okoz, valamint függőséget okoz. azonban, Ha elmész a konyhádba, és kinyitod az éléskamrát, akkor több mint valószínű, hogy édességet és sok cukros ételt találsz ...

A cukor káros

Ne érezze magát bűnösnek, sok apa és anya van a világon, akik ilyen típusú cukros ételeket adnak gyermekeiknek anélkül, hogy észrevennék, hogy valójában nagy kárt okoznak nekik. Ezt nem mi alkotjuk ki magunk, Ezt olyasvalamiről, amelyet az orvosok sokáig mondtak szerte a világon.

Ezenkívül van egy tanulmány, amelyet az Egyesült Királyságban végeztek, az Országos Étrend- és Táplálkozási Felmérés alapján, amely megmutatta, amit a világ összes szüleinek tudnia kell: az elfogyasztott cukrot A gyermekek súlyosan károsíthatják a májat és az agyat, ugyanúgy, mint amikor egy felnőtt visszaél az alkohollal.

Ez azért következik be, mert a máj metabolizálja a fruktózt, amely az egyik cukormolekula, és az alkoholhoz hasonlóan, amikor a szerv túlterhelt, nehezen tudja eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat.

Álarcos felnőttek problémái

Sajnos a kórházban egyre több olyan eset fordul elő, amikor olyan gyermekek szenvednek olyan betegségekben, amelyekben elvileg csak felnőttek szenvedhetnek, például cukorbetegség vagy májbetegség. Egy Olaszországban végzett tanulmány megállapította, hogy sok gyermek alkoholmentes steatohepatitisben szenved, ami visszafordíthatatlan károsodást okozó betegség, amely fibrózist és cirrhózist okozhat.

A péksütemények, sütemények, ipari ételek ... cukortermékekké váltak, amelyek megölik az egészséget. A vállalatok elfedik a cukrot, és megpróbálják becsapni a szülőket és a gyerekeket arra, hogy ételeik egészségesebbnek tűnjenek, mint amilyen valójában ... Nem érdekli őket a kicsik vagy a lakosság egészsége, csak azt akarják, hogy a szülők megvásárolják termékeiket, hogy gazdagítsák őket zsebük, és sok esetben úgy tűnik, hogy bármi megy ... akár a gyermekek egészsége.

A családi kamrákban oly gyakran előforduló ételek, mint például gyümölcslé, joghurt, gabonafélék vagy aprósütemények, hihetetlenül nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak, amelyre a gyerekeknek nincs szükségük az étrendjükben. Az egyetlen cukor, amely nem káros a gyermekek és senki egészségére, a fruktóz, amely jelen van a gyümölcsökben, mivel a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkezik, és a szervezet másképp metabolizálja őket.

Mennyi cukrot esznek naponta a gyermekei? Bármi legyen is az összeg ... eljött az ideje, hogy csökkentse ezeket az összegeket a jelenlegi és jövőbeli egészsége érdekében.