alacsony

Padlizsán, vörös alma, sárgarépa, tej és chorizo ​​tulajdonságai; ételek és összetevők, amelyek a főzési receptjeinek részét képezik.

Alig van kalóriája, ha kevés zsírral főzzük.

Ha úgy sütjük, mint ebben a receptben, sok zsírt szív fel, jelentősen növelve annak kalóriáját.

Előnyben részesíti a emésztés, - problémákkal küzdő emberek számára ajánlott máj.

A lila színt adó pigment megvéd minket a ráktól és mindenféle betegségtől, segít csökkenteni a koleszterin, ezért ajánlott a padlizsánt bőrrel fogyasztani.

Fogékony embereknél fejfájást okozhat.

Piros alma:

Segít szabályozni a bél és leereszteni a koleszterin.

Olyan anyagokkal lát el bennünket, amelyek javítják a képességeinket védekezéseket mindenféle betegség ellen.

Sárgarépa:

A hozzá tartozó saláta reszelt sárgarépa és alma alapján ajánlott nagy teljesítménye miatt antioxidáns, ajánlott köret, főleg nyárra stb megvédjük magunkat a nap káros hatásaitól a bőrön és fokozza a intenzív barnulás és egészséges.

A nyers sárgarépa fogyasztása jó, mint ebben a receptben látás és a székrekedés leküzdésére.

Ha megfőzjük, hasmenésre jó lesz.

Tej:

A tejjel történő főzés jó módja annak, hogy gazdagítsuk ételeinket fehérjék minőség, kalcium Y vitaminok, alapvetően.

Étrendünkben a napi jelenlét alapeleme az egészség megőrzése érdekében.

Chorizo:

Fogyasztási élelmiszer alkalmi magas koleszterin- és sótartalmú zsírtartalma miatt.

A sófelesleg a magas vérnyomás, egy krónikus betegség, amely sok szívrohamot okoz.

A TÁPLÁLKOZÓ MENÜ

Desszertként megeszünk egy darab gyümölcsöt és házi rizspudingot.