Táplálkozási magyarázat
AZ EGGPLANT Táplálkozási tulajdonságai és előnyei
A padlizsán Főleg vízből készült zöldség, különösen 92% -ot tartalmaz, így nagy teljesítményű zöldség vizelethajtó és ezért tökéletes táplálék azok számára, akik folyadékretenciót szenvednek a szervezetben. Hasonlóképpen az a tény, hogy gyakorlatilag víz, nagyon alacsony kalóriatartalmú zöldséggé teszi, és ezért tökéletes zöldség hipokalorikus diéták azoknak, akik szeretnék sújt veszteni.
Nagyon gazdag zöldség kálium, a test számára alapvető funkciókkal rendelkező ásványi anyag, mivel nélküle az élet nem lehetséges. A legfontosabbak közül néhány: a folyadék egyensúlyának fenntartása a testben, az idegrendszer által termelt idegi jelek irányítása az izom összehúzódásának és ellazulásának része, szabályozza a pulzusszámot és a vérnyomást.
A fenti tulajdonságok mellett a padlizsán nagy teljesítményű antioxidáns tartalmáért karotinoidok, tulajdonság, amely megakadályozza a sejtek oxidatív károsodását és ezáltal a szervek öregedését.
A padlizsán főzéskor sokféle fajta zöldség, mivel főzhető, tölthető, köretként, salátában, rántottában stb.
KUTATÓSÁGOK AZ EGYSÉGEKRŐL
A padlizsán egy úgynevezett toxint tartalmaz szolanin ami kényelmetlenséget okozhat a gyomorban, hasmenést, hányást stb. ezért ajánlatos, hogy fogyasztása előtt mindig tegye ki magas hőmérsékletnek, például főzésnek.
- Egész nádcukor tulajdonságok, kalóriák és tápértékek La Crónica Del Pajarito
- Cédrus tulajdonságai, tápértékei, kalóriái 🥇 A ▷ 🥇 tulajdonságai
- A kávébab táplálkozási tulajdonságai - NUTRICIENTA
- Napraforgó ital - Táplálkozási tulajdonságok és recept 【2021】
- Alma kalóriák, tápértékek és tulajdonságok - Egészségesen fogyasszon