Természetesen egyet paradicsom és hagyma saláta Nincs sok bonyodalma, de ebben az egyszerű receptben megtanítunk néhány trükköt a tökéletes öltözködés megalkotására, valamint rövid magyarázatot adunk azokra az előnyökre, amelyeket ezeknek az ételeknek az étrendbe történő felvétele az egészségére hoz.
Olvassa el lépésről lépésre ezt a receptet paradicsom és hagyma saláta a fogyáshoz és élvezze egy nagyon egészséges ételt, ugyanakkor ízletes és étvágygerjesztő az ingyenes receptekkel.
- 300 gramm paradicsom salátához
- 1 hagyma
- 1 kötés olívaolaj
- 1 csipet só
- 1 csepp ecet
- 30 gramm friss petrezselyem
Elkezdjük elkészíteni ezt a paradicsomos és hagymás salátát a paradicsomot meghámozzuk és felvágjuk finoman. A salátavágás teljesen ízlés szerint készült, így szeletekre, ékekre vagy nagyon apró darabokra vághatja őket.
Trükk: A paradicsomot hipertóniás emberek étrendjéhez ajánlják. Hasonlóképpen, ha meg akarja őrizni a bőrt, a paradicsom- és fokhagymás salátája rostokban gazdag étel lesz.
Ezután tegye ugyanezt a hagymával: hámozza meg és vágja ízlés szerint is.
A hagyma a maga részéről közismerten elősegíti a keringést, vizelethajtó tulajdonságú élelmiszer, és természetes antibiotikumként is működik. És ha inkább a lilahagymát használja, a fehérlel ellentétben ez tele van természetes antioxidánsokkal.
Most készítsen öntetet hogy a paradicsom- és hagymasaláta fogyjon úgy, hogy összekeveri az olajat kevés ecettel, a finomra vágott petrezselyemmel és a sóval. Ha akarsz, adhat hozzá egy kis borsot és köményt is.
Más öntet, amely tökéletesen illeszkedik ehhez a paradicsom- és hagymasalátához, a gyömbéres és narancsos vinaigrette vagy a citrusos öntvény.
Végül keverje össze az összes hozzávalót az öntethez és élvezze! A paradicsom és hagyma saláta ideális bármilyen ételhez, akár húshoz, akár halhoz.
Ha további extra összetevőket szeretne hozzáadni, akkor tehet egy kis uborkát vagy sajtot, vagy akár halat is, és készíthet például egy finom paradicsom, hagyma és tonhal salátát.
Ha tetszett a recept Paradicsom és hagyma saláta, Javasoljuk, hogy adja meg az Egészséges saláta receptek kategóriánkat.
- Saláta főtt céklával és citrommal - könnyű
- Német hering és burgonyasaláta, egyszerű, egyszerű és finom főzési recept
- Barna rizs saláta fügel, mozzarellával, málnával és paradicsommal
- RIZS saláta TUNA-val és tojással - Gyors és egyszerű recept!
- Krémes uborkás paradicsomos hagyma saláta (egy tál); Könnyű és egészséges recept!