Semmi sem gazdagabb, mint a perui ételek, és sokak egyik kedvenc étele az Piros spagetti. Íme a kalória ebben a finom tésztában.

kalória

Nincs semmi finomabb, mint a perui ételünk. Azt mondják, hogy a gasztronómiánk a legkeresettebb és legkeresettebb a világon. Egyikünk zászlótáblák a Piros spagetti hogy egyes előételekkel kombinálhatja zamatosabbá.

Állítólag hazánkban a tészta az egyik leggyakoribb étel a XIX. Század vége óta. Vannak olyan fajták is, mint: huancaína tészta, zöld tészta, csirke tészta, lomo saltado tészta, chifa tészta, sózott tészta.

Fontos azonban mértékkel enni, hogy egészségünket ne befolyásolják a napi elfogyasztott mennyiségek. Ezután bemutatjuk Önnek, milyen kalóriákat tartalmaz ez a finom ünnep. A My Fitness Pal weboldalalkalmazása szerint ez biztosítja számunkra ezeket a fontos információkat.

Azt mondják, hogy az általunk Peruban ismert tészta vagy tészta a Bolognai spagetti hogy az olasz országban ragúszósszal, tucóval vagy nápolyi mártással fogyasztják. Míg hazánkban húst, vagy sült vagy főtt csirke darabokat adunk hozzá paradicsommártással.

Emlékezzünk erre Piros spagetti A csirke vagy a hús az egyik olyan étel, amelyet az olasz kultúrából örökölünk. A családi bulik klasszikusa, könnyen és gyorsan elkészíthető.

Hogyan készíti el a vörös tésztát?

500 gramm tészta vagy spagetti

4 darab csirke darab

1 hagyma kockára vágva

2 evőkanál fokhagyma darálva

1 sárgarépa, apró szelet

2 csésze húsleves

6 babérlevél

10 szárított gomba

½ csésze parmezán sajt (opcionális)

Só és bors ízlés szerint

Készítmény

1.- Először a csirke darabokat ízesíti és néhány percig lezárja egy forró serpenyőben, ha készen vannak, és fenntartják

két.- Másrészt a paradicsomot csepegtesse egy kevés húslevessel, és tartalékolja

3.- A tészta rengeteg sós vízben, well al dente, és tartalék

4.- A hagymával és a fokhagymával öntet készül

5.- Miután az öntet elkészült, hozzáadjuk a kevert paradicsomot és az apróra vágott sárgarépát, a húslevest pedig fokozatosan adjuk hozzá, hogy soha ne száradjon meg. Főzzük közepes lángon 20 percig.

6.- Hozzáadjuk a gombát és a babérlevelet az elkészítéshez, főzzük még 10 percig.

7.- Hozzáadjuk a csirkecarabokat és 10 percig főzzük, szükség szerint hozzáadva a húslevest, és óvatosan összekeverjük a készítményt.

8.- A tészta Egy szép tálcára vagy tányérra tegye köré a csirke zsákmányt, és öntse rá a mártást, befejezve rengeteg parmezán sajttal.

A vörös tészta titka

1.- A csirke helyettesítheti a húst, csak azt, hogy a hússal együtt kell főzni Piros szósz

két.- Egyes szakácsok inkább konzerv paradicsomszószt használnak paradicsomszósz helyett, ez nem rossz ötlet, de a friss és a természetes mindig jobb. (Receptkönyv)