Hány évesen kezdheti el a bébiételek adását?
Sokszor az anyukák azon tűnődnek, hogy milyen életkor jelzi a babakása adását?
A csecsemők szilárd ételeket kezdhetnek 4 és 6 hónap között, ha bebizonyítják, hogy készek megenni. Eközben az anyatejre van szükség, mivel a csecsemő emésztőrendszere főszabály szerint csak 6 hónapos korban készül fel szilárd ételekre. Ideális esetben végezzen fokozatos változtatást, amely szakaszban a csecsemők továbbra is fogyasztják az anyatejet, de apránként elkezdik fogyasztani a gyümölcs-, zöldség- és gabonakását, felváltva a tejjel.
A csecsemők egyértelműen jelzik, hogy már szilárd ételeket is fogyaszthatnak a szoptató takarmányokkal együtt. A legvilágosabbak a következők:
1. Tartsa a fejét függőlegesen, amely már szilárdan áll.
2. Az extrudációs reflex elvesztése, a nyelv mozgása, amely segít a szopásban. Ellenkező esetben a nyelv kiszorítaná az ételt, amikor ez a reflex magától megy, ez azt jelzi, hogy puha étrendet kezdhet.
3. Jól üljön támogatással. Nem szükséges, hogy a baba már készen álljon etetőszékre, elég, ha ülve és egyenesen maradhat valamilyen felületen.
4. Rágási mozdulatok. A száj és a nyelv együtt fejlődik az emésztőrendszerrel. A szilárd táplálékra való áttérés előtt képesnek kell lennie a megfelelő nyelésre, ezt a folyamatot általában a fogak megjelenése kíséri.
5. Súlygyarapodás. Amikor a csecsemők eléri a 7 kg súlyt (általában 4 hónapos korukig), készen kell állniuk a szilárd ételek elkészítésére.
6. Fokozott étvágy. A baba éhesebbé válik, és a több tej napi 10 etetés után sem elég kielégítő.
7. Érdeklődés az étel iránt. Kíváncsian és étvágygerjesztően kezdi nézni az ételtálkáját, ami egyértelműen jelzi, hogy valami szilárd ételt akar kezdeni.
A csecsemők elkezdhetnek bármilyen szilárd ételt enni, amíg pürésítve szolgálják fel. Általában a gabonafélékkel kezdődik, de inkább hagyomány, mint bármi más, és az étel bevezetésének sorrendje nem túl fontos, amíg az étrend kiegyensúlyozott. Az emésztési folyamatok megkönnyítése érdekében ezért gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök, például alma, banán, őszibarack vagy körte ajánlott.
A zabkása felajánlása előtt ajánlott a csecsemőt szoptatni, vagy vegyen egy üveget, majd adjon neki néhány evőkanál zabkását, összekeverve anyatejjel vagy tápszerrel, hogy félig folyékony legyen. A kanálnak puha hegyűnek kell lennie, hogy ne károsítsa az ínyt, és az ételt kis mennyiségben kell a kanál hegyére helyezni. Ha úgy tűnik, hogy babáját nem érdekli a zabkása, akkor először szippantsa be. Legyen türelmes, mert elsőre nem fog sokat enni, és eltarthat egy ideig, amíg megszokja az új textúrákat és ízeket, de amikor ilyen ételt készített, fokozatosan növelheti naponta a mennyiséget annak ritmusának megfelelően, amelyet az övé étvágy.