AZ ERŐT HATÓ HATÁSOK

Elemezzük, mit olvasnak általában azok az emberek, akik messzire mennek az életben, mielőtt lekapcsolják a hálószobában a fényt. Szépirodalom vagy esszé? Van mindenki számára

A modern idők sürgető őrülete különösen káros volt a spanyolok nagy részének olvasási szokásai, hogy csak egy könyvvel lepik meg magukat a kezükben nyaraláskor vagy hétvégén néhány tétlen pillanatban. A tömegközlekedés jó hely azok számára, akik szeretnének egy kis időt szánni az olvasásra, de a hálószoba is, különösen mielőtt átadnák magukat Morpheus karjainak.

pszichológia

Az olvasás előnyei sokfélék, kezdve a stresszes nap utáni pihenéstől javítja kognitív képességét, a mások iránti empátiájának fokozásával vagy a kognitív hanyatlás lelassításával, amint arra különböző tanulmányok rámutattak. Az olvasás legjobb oka azonban valószínűleg az a nagy esztétikai és érzelmi öröm, amelyet ebből kapunk.

Mindenkinek megvannak a saját preferenciái, és vannak, akik inkább egy jó szépirodalmi könyvet foglalnak éjszakára, amely lehetővé teszi számukra, hogy pillanatnyilag elkerüljék problémáikat és Elaludni távoli helyekről fantáziál. Mások a nap maradványait használják a regény címmel Kazuo isihiguro, felkészülni a következő napi tevékenységekre és elkerülni a reggeli stresszt.

A közelmúltban a Business Insider összegyűjtötte az amerikai üzleti és politikai világ legjelentősebb szereplőinek olvasási szokásait, és érdekes következtetéseket vonhatunk le ezekből. Először is mit a könyv elvesztette hegemóniáját a hálószobában. Ha korábban az ügyeletes politikus szokásos volt, hogy az estét kabinetjében ülve, olvasva és írva töltötte, most úgy tűnik, hogy az újságok és az Internet vette át a helyét. Vannak azonban még olyanok, akik bíznak abban, hogy a régi könyvek megadják nekik a bölcsességet, amelyre szükségük van a nehéz feladataikhoz.

A spektrum másik oldalán vannak azok képtelen leválni a rutinjukról, és bemutatják az ügyeletes mobiltelefont maguk és partnereik között. Felszínesebb tudás, mivel valószínűleg a felszínes lesz az álmod, ha a nap utolsó másodpercéig szorítasz az eszközök ellenőrzésére, ami a FOMO egyik legveszélyesebb változata. Ezután elemezzük ezeket a szokásokat, hogy megtudjuk, miként javíthatják szokásaink saját életünket.

  • Dolgozzon alvás előtt

Az amerikai elnök Barack Obama minden este lazít a The Daily Show, a Comedy Central szatirikus politikai műsorának, amelynek házigazdája Jon stewart, mielőtt belevetné magát a munkájához kapcsolódó cikkekbe, rövidítésekbe és hírszerzési dokumentumokba. Ahogy nemrégiben kifejtettük, Obama "éjszakai bagoly" ami a nap utolsó óráiban aktiválódik, és emiatt az utolsó pillanatban képes koncentrálni. Ne próbáld meg ugyanezt tenni, ha éjszaka tíz után úgy érzed, hogy egyre kevesebb energiád van.

  • Csak "igazi könyvek"

Ez az újságíró preferenciája Arianna Huffington, aki úgy tűnik, olvasta a saját újságjában megjelent néhány cikket, amelyek emlékeztetnek arra, hogy a nap utolsó ütemében a táblagépek, e-könyvek vagy más elektronikus eszközök használata véget érhet leleplezése. Ezért a The Huffington Post alapítója csak a „valódi könyvek” (azaz papír) elolvasását ösztönzi.

  • Még ha hajnali ötkor is hazaér, olvasson egy órát

Úgy tűnik, ez a Microsoft moguljának filozófiája. Bill Gates, aki azt mondta a The Seattle Times-nak, hogy függetlenül attól, hogy mikor megy lefeküdni, mindig egy órán át olvas, mivel ez elkerülhetetlen része alvási folyamata. A preferenciái, igen, nagyon kevéssé megfoghatatlanok: szeret olvasni a matematikáról, a természettudományról és az orvostudományról, egyéb szenvedélyeiről.

  • Néhányan nevetnek a Twitteren

Sokan nem fognak egyetérteni abban, hogy a tweeteket olvasásnak tekintik, de talán egy ilyen humorista számára Rob delaney, az egyik nagy magassugárzó a bolygón több mint egymillió követője, csak egy újabb módja annak, hogy hazavigye a munkáját. "Érdekel, hogy jól érezzem magam, mielőtt lefekszem, ezért remélem, hogy el tudok olvasni egy fing viccet" - magyarázta a The Wire-nek.

  • Nagyszerű gondolkodók

A spektrum egyik oldaláról a másikra, a fing poénoktól kezdve Platón ötletelméig. John carney, a CNBC-től, kijelenti a klasszikus filozófia megszállottja, minden este jár, kivéve vasárnap, amikor a nap utolsó óráit olyan sorozatokkal tölti, mint a Homeland vagy a The Walking Dead.

Érdekes változat, amely talán nem tesz kulturáltabb emberré (vagy talán igen, miért ne?), De ez arra szolgál, hogy erősítse a kapcsolatait gyermekeivel. Ez az American Online vezérigazgatójának esete Tim Armstrong, hogy az első dolog, amit hazatér a munkából, az, hogy bemegy két lánya szobájába, és elolvas nekik egy történetet ... Vagy kettőt, vagy hármat, ahogy a Patch Media alapítója elismeri.

  • Alszik, átölelve a mobilját

A Fox hálózat műsorvezetője Shepard kovács biztosítja, hogy alvás előtt semmi sem hasonlít a média újabb áttekintésére. A pszichológusok soha nem ajánlanák a Smith-módszert, amellyel megbizonyosodhatunk arról, hogy semmi sem történt, ami lehúzta az ágyból, mielőtt lehunyta a szemét. Mint felismerte: "Alszom a Samsung Galaxy készülékemmel az ágyban". Kétlem, hogy megfelelően nyugszik-e, mind az elektronikus eszközök ismerete által keltett szorongás, mind az azokból áradó fény által okozott alvási problémák miatt.

  • 40 oldal: nem több, nem kevesebb

A diéta, hogy Gary Whitehill, alapítója az Entrepeneur Week-nek, még mindig a hálószobában van, ez a szigorú 40 oldal a könyvben, amelyet olvas, kíséretében egy pillantást a Flipboardra, az alkalmazás különféle digitális forrásokból származó híreket adott hozzá.

  • Magazinok iPad-en

Mondja el az életkorát, és elmondom, hogyan olvas, úgy tűnik, ez sugallja a tendenciát ezen szakértők körében. Míg az idősek klasszikusabbak, és inkább a fizikai könyveket kedvelik, a legfiatalabbak általában a tabletta rajongói. Vajon mi történik vele Alex Karpovsky, legismertebb az HBO Girls-ben való szerepléséről, akinek remek puha helye van ál-narratív cikkek, Például az, aki "arról a srácról szólt, aki eltévedt a tengeren", és aki elismerte, hogy egy-két éjszakát fent volt.