Időkészítés 12mn
10 perc főzési idő
Teljes idő 22 perc
Készítmény
- Hámozza meg és távolítsa el a magokat a paradicsomból, és kockákra vágja.
- Főzzük a paradicsomkockákat egy serpenyőben forrásban lévő vízzel 8 percig. Csatorna.
- Egy tálban feltörjük a tojást, és hozzáadjuk a kockákra vágott paradicsomot és az apróra vágott metélőhagymát. Erősen habverővel villával.
- Melegítsük fel az olajat egy kis serpenyőben. Amikor forró, adjuk hozzá a felvert tojást, és főzzük kb. 3 percig alacsony lángon, villával folyamatosan kevergetve. A főzés végén adjon hozzá tejet vagy növekedési tápszert, hogy a keverék enyhe ízű legyen. Villával pépesíteni/pépesíteni.
- Tálalás előtt ellenőrizze a hőmérsékletet.
Tápérték (adagonként):
Energia: 195,71 kcal
Szénhidrátok: 11,43 g
Ebből cukrok: 8,23 g
Zsír: 12,6 g
Ebből telített: 3 g
Tippek és tanácsok:
- A metélõhagyma helyettesítheti a csipetkét.
- A feloldott Nidina 3 Premium alternatívájaként használhatja a Nestlé Original Growth 1 szoftvert+.
A szülői tevékenység egyetlen kattintással könnyebb lehet. Találjon javaslatokat és megoldásokat a leggyakoribb kérdésekre.