2 éve írták

növelésére

A hagyma és a fokhagyma kombinációja nagyon hatékony természetes gyógymód egyes betegségek megelőzésére és a kiegyensúlyozott étrend elősegítésére, miközben számos előnnyel jár.

A hagyma és a fokhagyma előnyei sokfélék. A legfontosabbak közül meg kell jegyezni, hogy mindkét étel hasznos az emberek immunrendszerének erősítésében. Védelmet nyújtanak és megakadályozzák az esetleges fertőzéseket vagy betegségeket.

Ezután érdekes listát fogunk látni azokról a tulajdonságokról, amelyek ezen élelmiszerek mindegyikével rendelkeznek.

Nyereség

A hagyma és a fokhagyma előnyei sokfélék. A legfontosabbak közül meg kell jegyezni, hogy mindkét étel hasznos az emberek immunrendszerének erősítésében. Védelmet nyújtanak és megakadályozzák az esetleges fertőzéseket vagy betegségeket.

Ezután érdekes listát fogunk látni azokról a tulajdonságokról, amelyek ezen élelmiszerek mindegyikével rendelkeznek.

Hagyma tulajdonságai

* Természetes gyulladáscsökkentőként hat.
* Antibiotikus és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik.
* A szervezetben található bélparaziták elleni küzdelem.
* Rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a magas vérnyomást.
* Tisztítja a testet a méreganyagoktól.
* Kiválóan serkenti az emésztést. Megakadályozza a puffadást és a székrekedést.
* Növeli a jó koleszterin (HDL) mennyiségét és kiküszöböli a felesleges rossz koleszterint (LDL).
* Köptetőszerként működik. A hagyma által termelt helyreállító hatás ismerten enyhíti a súlyos köhögést.
* Ennek az az erénye is, hogy segít a légutak megtisztításában.
* Szabályozza a vércukorszintet.
* Csökkenti a megfázás, az influenza és a köhögés tüneteit, megkönnyítve ezzel.

Fokhagyma tulajdonságai

* Gyulladáscsökkentő és természetes antibiotikumként hat.
* Antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
* Segít a mérgező anyagok és a nehézfémek eltávolításában a szervezetben. Vagyis segít a szervezet méregtelenítésében.
* Értágítóként működik.
* Segít csökkenteni a rossz koleszterint (LDL) és csökkenti a vérnyomást.
* Nagyon jó a légzőrendszer számára. Köptetőként is működik, hasonlóan a hagymához.
* Javítja a közvetlenül a májhoz kapcsolódó problémákat.
* Ez a gyomor-bél rendszer számára is jó, többek között vastagbélgyulladás vagy hasmenés esetén hasznos.
* Hatékonyan enyhíti az ízületi gyulladást.
* Kiváló gyógymód cukorbetegek számára.

Bármely természetes alapanyagokból készült leves vagy húsleves kiváló lehetőség a hideg hónapokban, és egész évben melegen inni. Táplálkozási oldalon a hagyma és a fokhagyma kombinációja nagyon jó módszer az egyes összetevők egyedi tulajdonságainak javítására. Ezzel növeljük védekezésünket, és enyhülnek az influenza vagy megfázás tünetei.

A hagymás és fokhagymás leves recept nagyon könnyen elkészíthető, és nagy mennyiségben fogyasztható. Ideális recept a hideg csökkentésére a téli hónapokban, és egészséges tulajdonságai mellett nagyon kielégítő és ízletes lehetőség.

Hagymás fokhagymaleves recept

Hozzávalók:

* 3 hagyma
* 1 sárgarépa
* 2 fokhagymagerezd
* 1 kis fehérrépa
* 2 csésze zöldségleves (570 ml)
* Egy csipet mustárpor
* 1 babérlevél
* 2 evőkanál olívaolaj (30 ml)
* Bors
* Só

Készítmény

1. Először vágja finomra a hagymát vékony csíkokra vagy julienne-re.
2. Hámozza meg a fokhagymagerezdeket, és mozsárral kissé törje össze.
3. Mossa meg a sárgarépát, hámozza meg és vágja darabokra. Ugyanezt az eljárást hajtsa végre a fehérrépával is.
4. Egy serpenyőbe tegyen egy kevés olajat, és melegítse alacsony hőmérsékletre.
5. Adja hozzá az apróra vágott hagymát, sárgarépát, fokhagymát és fehérrépát.
6. A zöldségeket lassú tűzön pároljuk, hogy apránként megbarnuljanak.
7. Adjunk hozzá egy kevés sót és borsot. Elégedett.
8. Néhány perc múlva adjuk hozzá a babérlevelet, a mustárt és a zöldséglevest.
9. Keverje jól össze, hogy az összes hozzávaló összekeveredjen.
10. Hagyja 20 percig főzni, fedett edénnyel. Ily módon az aromák és tulajdonságok koncentrálódnak.
11. A folyamat befejezése után távolítsa el a babérlevelet. A sárgarépát a személyes ízlés szerint eltávolíthatja, vagy a végső bemutatásban is hagyhatja.
12. Igazítsa meg a só és bors pontját.