A masszázsok terápiás alternatívák az egészségünk javítására. Nem minden masszázs használja ugyanazt a technikát ennek elérésére.

hogy masszázs

Amikor a masszázs csökkentéséről beszélünk, a masszázs módjára utalunk, amelynek célja a zsírszövet csökkentése. Vagyis serkenti testünk bizonyos területeit a lokalizált zsír és narancsbőr megszüntetésére.

Milyen előnyei vannak?

  • A reduktív masszázsnak nemcsak egészséges, hanem esztétikai hatása is van: nagyban hozzájárul ahhoz, hogy egy stilizáltabb alakot érjünk el. A csökkentő masszázs nem feltétlenül jelenti a fogyást, bár az intézkedések csökkentését jelenti.

5 munkamenetben akár 10 centiméterre is csökkenthetők. Minden munkamenetnek 40–45 percnek kell lennie. És naponta kell eredményt elérni kevesebb, mint egy hónap alatt.

  • Aktiválja a keringés vér és nyirok
  • Feszesíti és tonizálja az izmokat, a mozgáshiány kompenzálása.
  • Csökkenti a izomfeszültség
  • Enyhíti a feszültség és lehetővé teszi az érzelmi problémák leküzdését

Hogyan működik?

Fokozza keringés és a folyamatok anyagcsere helyi. Ezért a fogyasztása kalória -a megnövekedett motoros aktivitás miatt - segít a zsír visszaszívásában

A test bármely részén elvégezhető: derék, csípő, lábak, has és még a áll

Menjen egy ilyen masszázs elvégzésére kiképzett személyhez:

  • Zúzódásokat okozhat.
  • A felhasznált krémek néhány embernél allergiát okozhatnak.
  • Ha te Egészség romlik, akkor el kell végeznie a diagnózis előző orvos; mivel ez a fajta masszázs súlyosbíthatja a fertőzést a vese.

A redukáló masszázs különböző kombinált masszázs technikákat alkalmaz. A fő technikák manuálisak, de jelenleg vannak gépek ennek a feladatnak a tökéletesítésére.

Kinek ajánlják?

A veseproblémákban szenvedőknek körültekintően kell eljárniuk az ilyen típusú kezeléssel, mivel ez súlyosbíthatja őket.

Ha a személynek allergiás bőrproblémái vannak, akkor is óvatosnak kell lennie, mivel egyes krémek irritációt vagy kiütést okozhatnak.

Milyen egyéb technikákkal kell kombinálni a várt eredmények elérése érdekében?.

Annak eldöntése érdekében, hogy kihasználja a karcsúsító masszázs terápiáját, szem előtt kell tartania, hogy a masszázs önmagában nem fogja elérni a várt hatást, ha nem kombinálja más stratégiákkal:

  • Kiegyensúlyozott táplálkozás
  • Gyakorlatok végrehajtása.
  • Segíts a kikapcsolódás, különösen, ha kellemes környezetben, megfelelő háttérzenével és aromaterápia.

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a masszázs helyettesíti a testmozgást és az egészséges táplálkozást - amelyek szintén elengedhetetlenek a jó egészséghez -, de ez nem igazán működik így. A masszázsok kiegészítik a fogyás többi gyakorlatát és az egészségünk javítását szolgáló gyakorlatokat. Természetesen tökéletes kiegészítője.