Ha kívánja, élvezheti a reggelit egy mojitóval! Természetesen citrusos változat alkohol nélkül, narancs és grapefruit mellett.
Hozzávalók 6 pohárhoz
- 1/2 csésze sötét méz.
- 1/2 csésze friss citromlé.
- 1/2 csésze jól csomagolt friss mentalevél.
- 2 csésze hideg grapefruitlé.
- 2 csésze hideg narancslé.
- 2 teáskanál reszelt citromhéj.
- 1 citrom, 6 szeletre vágva.
Reggeli elkészítése mojitóval
Egy kis lábasban keverje össze a mézet és a citromlevet. Forraljuk fel közepes lángon. Hozzáadjuk a mentaleveleket és levesszük a tűzről. Hagyja a mézkeveréket 5 percig pihenni, az eredményt vezesse át egy edény fölé helyezett finom hálós szűrőn, és fakanál hátuljával enyhén nyomja a leveleket. Hűtőbe tesszük hidegre.
Egy nagy kancsóba öntsük a menta szirupot, a grapefruit leveket, a narancs és a citrom héját. Addig keverjük, amíg a szirup fel nem oldódik.
Öntsük magas, hűtött poharakba, és mindegyik poharat díszítsük citrommal.
Táplálkozási elemzés adagonként:
Kalória 168 3 mg nátrium
Összes zsír 0 gr. Szénhidrátok 41 gr.