A RecetasGratis-ben megtanuljuk előkészíteni a tisztító saláta, Méregtelenítésnek is nevezik, amely segít kompenzálni a karácsonykor vagy más ünnepeken elkövetett túlkapásokat, és megkönnyíti a szervezetünkben felhalmozódott folyadékok eltávolítását. Elkészítése nagyon kevés időbe telik, és bár az uborka nyáron szezonban van, egész évben megtalálható a zöldségeseknél, így az év bármely napján elkészíthetjük. Könnyű vacsora, ha egyedül fogyasztjuk el, de elkészíthetjük más ételek kíséretében és teljesebb menüt is készíthetünk. remélem uborka saláta reszelt sárgarépával legyen kedved és ne feledd, hogy örömmel fogadom látogatásodat a blogomon A Cuca édes titkai.
- 2 uborka
- 1 sárgarépa
- 1 friss burgosi sajt
- 1 doboz makréla olajban
- 90 gramm kimagozott fekete olajbogyó
- 90 gramm pácolt lilahagyma
- 1 marék hámozott napraforgómag salátához
- 1 kötés olívaolaj
- 1 csipet só
- 1 csipet darált fokhagyma
Az uborkát meghámozzuk és felvágjuk szeletelve kezdje el elkészíteni a méregtelenítő salátát. Egy nagy tálba tesszük őket.
Meghámozzuk a sárgarépát, Lereszeljük és az uborkához tesszük.
Az olajbogyót és a hagymát lecsepegtetjük ecetbe, és az előző hozzávalókkal együtt adjuk hozzá a salátástálhoz.
A makrélából leeresztjük az olajat, Darabokra vágjuk és hozzáadjuk az uborka méregtelenítő salátához.
A sajtot lecsöpögtetjük és felaprítjuk kockában. Egy pillanatra fenntartjuk.
Tettünk egy marék napraforgómagot a reszelt sárgarépa és uborka salátán.
Fűszerezzük olajjal, sóval és kevés fokhagymával, és jól összekeverjük. Ezután hozzáadjuk a sajtot, és óvatosan összekeverjük, hogy ne tönkretegye. És kész szolgálni!
Ez uborka saláta reszelt sárgarépával tökéletes a test megtisztítására. Mint már említettük, tálalhatjuk egyetlen ételként vagy egy másik kíséreteként. Természetesen a méregtelenítő receptek folytatásához alacsony kalóriatartalmú és tisztító ételek használatát javasoljuk, például grillezett csirkét citrommal.
Ha tetszett a recept Uborka saláta reszelt sárgarépával, Javasoljuk, hogy adja meg a sajtos salátás receptek kategóriánkat.