HELLÓ, MARIAN AGUILÓ vagyok.
Edző intelligens ételekben, edzőben és írókban.
-
Téged szeretni az első. Szakítsd meg a kapcsolatot a skáláddal. Nem vagy szám. Ne hagyd, hogy megkeserítse az életed. Vigyázzon a testére, hogy ne fogyjon, hanem mert nincs más. A fogyás annak a következménye, hogy vigyázzon magára
"Velem is megtörtént"
marian aguiló
Elmagyarázhatnám neked, hogy lefogytam 100 kg-ot, és te, csodálkoznál, hogy sikerült. Igazából ennél sokkal többet veszítettem el.
Elvesztettem a félelmemet, elvesztettem a bizonytalanságomat és a bizalomhiányomat.
Mert most kevesebbet nyomok, de sokkal többet.
Szeretném, ha megértenéd, hogy szeretek harcolni a lehetetlen ellen, hogy ez lehetővé váljon.
Lehet, hogy itt éltél, talán a sors bekopogtatott az ajtódon, és lehetővé tette számodra, hogy ezt olvasd. Talán eljött az ideje. Itt az ideje, hogy teljes életet kezdj élni, és használd ki mindazokat a dolgokat, amelyek a hatalmadban vannak.
A tested, a lélegzeted, a szerveid ... egyformák vagyunk.
"Ha tehetném, akkor te is"
Nem talál itt varázspálcát. Nem árulok füstöt, nem árulok csodatablettát.
Az egyetlen csoda, amit itt találsz, TE vagy. Ha te.
Kitartásával, erőfeszítésével és magabiztosságával hihetetlen dolgokat fog elérni.
Most olvassa tovább a történetemet.
Körülbelül 17 éves voltam, amikor gondozni kezdtem magam. 60 kg-ot nyomtam (1,70 vagyok), az volt a célom, hogy elérjem az 53 kg-ot.
Minden nap edzőterembe jártam, hetente kétszer 25 km-t gyalogoltam.
Először élveztem csinálni, amíg észre sem vettem, hogy lássam, lefogytam-e, alig vártam, hogy hazaérjek, hogy lemérjem magam és ellenőrizzem, hogy lefogytam-e. Megszállottja lettem a skálának.
Ha a skálán megjelentek nem voltak elégek, képes volt abbahagyni az evést.
Amíg egyik nap, amikor kimentem az utcára, néhány másodpercre elájultam a járdán.