rugalmas

  • Engels
  • Puhakötés
  • 9781543248883
  • 2017. február
  • 82 oldal
Minden termékspecifikus

Productbeschrijving

Élvezze ezt a 31 napos magas fehérjetartalmú és makro-barát recepteket! Mindenből tartalmaz kalóriákat és makrókat!

* NEGANT * Ezt a könyvet angolról fordították le, és rendellenesen hangozhat

Úgy tervezték, hogy növelje az izomtömeget a magas fehérjetartalom miatt, de fogyjon is, mert a makrók nagyon jól illeszkednek a makródarabjába! Számos receptet tartalmaz minden alkalomra, például reggeli, ebéd, vacsora, desszert és snack.

Tökéletes mindazok számára, akik használják a rugalmas étrend és az IIFYM fogalmát, és hozzá akarnak adni változást az étrendjükhöz, mert ez néha ismétlődhet. Ezt a receptgyűjteményt úgy tervezték és állították össze, hogy segítsen a lehető legtöbbet kihozni rugalmas étrendjéből, valamint sokféle ételt adjon Önnek ahhoz, hogy étkezési szokásai ne csak egészségesek, hanem finomak is legyenek.

Minden receptnél nem csak az összetevőket és a lépésenkénti utasításokat találja meg, hanem a megfelelő adagméretet és az egy adagra eső kalóriákat is, hogy minden szükséges információt megkapjon, mielőtt belemerülne ebbe az ízletes ételbe. .

Vessen egy pillantást a receptek típusára:

  • Fehérjébe csomagolt palacsinta
  • Burrito csirke tál
  • Fehérjében gazdag Mac sajt
  • Fehérje rizs Krispy kezeli
  • Csokoládé karamellás muffin
  • Narancssárga kókuszrudak
  • És még sok más!
    Nagyon remélem, hogy szereted kipróbálni ezeket a recepteket, és szívesen megtudnám, mit gondolsz.!

    Tegyen meg magának egy szívességet, és nézze meg ezeket a recepteket!