A futás spirituálisabb megértéséhez szükséges könyv

Beatriz Alonso

2020. október 2. 5 perc olvasás

Pár évvel ezelőtt olvastam a Születni futni című könyvet, az első könyvet, amelyben felfedeztem a Tarahumarát és Scott Jureket, a Correr Comer Vivir könyv íróját. Ebből az intenzív utazásból az ultra-távú versenyeken és a Tarahumara kultúrán át a mosoly varázslata maradt, amikor minden egyes lépést megtettem..

jurek

Azóta megpróbáltam viselni ezt a mosolyt edzéseim során vagy versenyeken. Ez a kis gesztus megváltoztatja a hozzáállásomat futás közben, és segít emlékezni arra, hogy megtiszteltetés számomra, hogy felvehetem a cipőmet, és érezhetem, hogy a természet vibrál körülöttem.

Ezt a finom ajakmozgást meditációk során is megvalósítottam, amint azt Elizabeth Gilbert balinéz tanára javasolja a Come Reza Ama-ban. Hihetetlennek tűnik, hogy az arcvonal megváltoztatása mennyi árnyalatot képes kirakni a hozzáállásunkban.

Bár abban az időben, amikor a Born to Run-t olvastam, Scott Jurek legendája nagyon kíváncsivá tett, annyira beleakadtam a Tarahumarába, hogy nem néztem rá sokkal tovább. Az út menete azonban ismét megmutatta nekem.

A vegán és vegetáriánus ételekkel kapcsolatos információk keresése (erről szeretnék veled nyugodtan beszélni egy másik A.M.A.R. bejegyzésben) arra késztetett, hogy megismerjem Correr Comer Vivir című könyvét. Az első dolog, ami felhívta a figyelmemet, a cím volt. Egyetlen villanással az jutott eszembe, amit Elizabeth Gilbertről meséltem, és azt mondtam, hogy "Scottot akarom olvasni".

Gyere Reza Ama egyike azoknak a könyveknek, amelyeket soha nem fárasztok újraolvasni, sőt, évente egyszer csinálom. Tele van jegyzetek az ötletekkel, amelyek átesnek rajtam, és később azokat is elolvastam, amelyeket más években írtam. Correr Comer Vivir bekúszott az egyik legkedveltebb könyvem idei dobogójára, és az egyik ilyen könyv nyugodtan olvasható újra.

Miért? Nagyon egyszerű, elképzelhető futás, mint én, spirituálisan meghaladja a kalóriákat vagy a kilométereket. És azt hiszem, hogy most, amikor ismerem a történetét, az újrafelolvasása olyan árnyalatokat ad, amelyeket talán a megismerés vágya miatt figyelmen kívül hagytam.

Talán az első felmerülő előítélet az, hogy ez csak a futóknak szóló vagy technikával teli könyv. Egyáltalán nem.

Az ultratávú versenyzés valami sokkal mélyebb és transzcendentálisabb történet. Ez az az eszköz, amellyel megpróbálhat megválaszolni az élet által felvetett kérdéseket, olyan helyzeteket, amelyek egy igazi feneketlen gödörbe sodorhatnak, de amelyekből tanulhat és tovább futhat.

Abban az esetben, ha nem tudod, mi az az ultra, Bármely verseny olyan távolságot jelent, amely nagyobb, mint a maraton, amely 42 km és 195 m. Telita.

Az ultrákban a leggyakoribb távolság 80 és 160 km. De vannak ennél sokkal szélsőségesebbek is, mint amilyeneket Scott elmond a Correr Comer Vivir-ben.

Scott egyike azoknak, akikkel szeretnék egy kávét inni és hallgatni, ahogy órákon át beszél az életről, a természetről és a világon való átjárásunkról.

Négy egyszerű lépés: először, hagyd, hogy aggódjak; második, tanulmányozza a helyzetet. Harmadik, Megkérdeztem magamtól, mit tehetnék a helyzet kijavítása érdekében. A negyedik és az utolsó lépés az volt, hogy elkülönítsem negatív gondolataimat a témától.

Ezt a mágikus képletet, amely karrierjük legcsavarodottabb pillanataiban érvényesül, bármilyen helyzetben bevezethetjük. Mi azonban jobban megszoktuk, hogy ne halljuk a fájdalmat, de hagyjuk magunkon néhány pillanatig, hogy úgy érezzük, hogy a vakító hullám a szeretet cselekedete. Igen, a szeretetből.

Nem a szarnak engedelmeskedem, hanem elfogadom azokat az érzéseket, amelyek kényelmetlenné vagy bántóvá tesznek bennünket. Tanulj tőlük, és szerezd meg a szükséges információkat a továbblépéshez anélkül, hogy túlságosan megszeretted volna őket.

Mert néha összekeverjük a fájdalmat negatív gondolatokkal, amelyek még meg sem történtek. És ha nem engedjük magunknak, hogy érezzük magunkat, nem fogjuk tudni, hogyan kezeljük az elménket.

Scott eléggé elmélyül ebben a szempontban. Arról, hogy az elme hogyan tudja elérni a célt, vagy lehorgonyozni a földre.

A könyvben amellett, hogy bemutatja sportélményeit, elmagyarázza, hogyan vette észre, hogy a vegán, kiegyensúlyozott és tudatos étrend nemcsak nagyobb ellenállást és erőt adott neki. Ez segített abban is, hogy tisztábban érezze magát és felépüljön.

Helyezzen be vegán recepteket és trükköket a fejezetekbe, még ha csak 100 métert is képes megtenni.

Nem kér bocsánatot, hogy mindannyiunknak ultrákat kell futtatnunk, hogy elérjük ezeket a meditatív állapotokat. Elősegíti azt a gondolatot, hogy feltegyünk magunknak kérdéseket, továbblépjünk anélkül is, hogy tudnánk, merre tartunk, hogy megszorítsuk az élet élményét.

Rendesen edzettem? Megpróbáltam-e mindent megteszek és a lehető legmesszebbre menni? Ezek azok a kérdések, amelyek a karrierem során irányítottak, és amelyek irányíthatnak bárkit, aki keres valamit (vagyis mindenkit). Szeretné megszerezni ezt a promóciót a munkahelyén, megszerezni a fiút vagy a lányt, vagy legyőzni a személyes legjobbját egy öt mérföldes versenyen, de még akkor is, ha megkapja, amit akar, nem ez határozza meg; csak így folytatja vállalkozását.

Valaki, aki szerény családban született, nagyon beteg anyával és szigorú apával. Valaki, akinek nincs a legjobb tehetsége. Valaki, aki futni kezdett, mert nem tudott mást csinálni az edzéshez.

Szavaiban nagyvonalúság árad.

Tisztelet és szeretet, amelyet akkor áraszt, amikor barátokról és versenytársakról beszél; legsötétebb pillanataiból. Nincs áldozat, csak tanulás. Keressen egy egyszerű, de értelmes életet.

Könnyű eltévedni határidőkkel és adósságokkal, győzelmekkel és veszteségekkel. Barátok verekednek. A szerettek elmennek. Az emberek szenvednek. A 160 km-es futás (vagy nyolcas futás, vagy csak a blokk körüli séta) nem gyógyítja meg a fájdalmat. Egy tányér guacamole és collard zöldekkel nem fogja enyhíteni senki bánatát.

De átalakulhat. Nem egyik napról a másikra, hanem idővel. Az élet nem faj. Az ultramaraton sem, valójában nem, bár úgy tűnhet. Nincs célvonal. Futunk egy cél felé, amelynek elérése vagy nem fontos, vagy nem a legfontosabb. Ami valóban transzcendentális, az az, hogy hogyan haladunk e cél felé.

Hogyan szeretné kipróbálni az élet élményét?

Ha el akarja olvasni a Running Eat Live-t, itt megvásárolhatja.