Hogyan lehet őszintén lefogyni 32 fontot és 7 hüvelyket a derekától
Gyakran elgondolkodik azon, hogy a hírességek és a menedzsment modellek hogyan tartják magukat fittnek, miközben a támogatott fogyókúrás termékek és gyakorlatok soha nem működnek ugyanúgy az Ön számára? Rendkívül idegesítővé teszi ezeket a megtévesztő és hamis állításokat? Arra törekszik, hogy valódi és őszinte módon lehessen zsírokat leadni a testéből, különösen olyan kemény területekről, mint a has, a comb és a has? Olvassa el, majd olvassa el a következőket, amelyek segítenek Önnek abban, hogy megtapasztalja a hatékony fogyást, feltárva a fogyásról olyan dolgokat, amelyeket soha nem is tudott:
1. Kerülje a maratoni edzéseket
Ha már az edzőteremben töltött órákat hasonlítja össze a fogyás eredményének terjedelmével, hadd mondjam el, hogy rossz a megközelítése. A testmozgás minden bizonnyal elengedhetetlen a hatékony zsírvesztéshez, de csak akkor segít, ha mértékkel engedik magukat. Tehát ezek a szigorú edzések nem eredményeznének rendkívüli eredményeket. Ehelyett meg kell próbálnia egyensúlyba hozni az edzések során elégetett energiáját a napi elfogyasztott kalóriák mennyiségével. Miközben ezt sikeresen végzik, a maratoni edzésekre nincs szükség.
2. Egyél sovány fehérjét
A sovány fehérje fogyasztása remek módszer az étvágy elnyomására és a megereszkedett has leadására. A fehérjék a szénhidrátokat is egyensúlyba hozzák, és segítenek az izomtömeg fenntartásában. Tehát győződjön meg róla, hogy elegendő mennyiséget fogyaszt ezekből, és a fogyás könnyen jönne magától.
3. Forduljon alacsony glikémiás terhelésű étrendhez
Kimutatták, hogy az alacsony glikémiás indexű étrend csodálatos zsírvesztési eredményeket kínál. Bizonyos ételek, például a friss gyümölcsök, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a zöldségek glikémiás tartalma alacsony, és ezek elfogyasztása valóban az Ön előnyére válhat, és tökéletes könnyedséggel segít leadni a kilók zsírját. Ezenkívül óvatosnak kell lennie az étel sótartalmával kapcsolatban, mivel ez károsíthatja a fogyás törekvéseit is.
4. Próbálja ki a Természetes kiegészítőket
A piacon kapható szintetikus súlycsökkentő kiegészítők egyszerűen elveszítik a vízi zsírt, amely hamarosan újra megjelenik, és így ideiglenes eredményekre kúszik. A fenntartható eredmények elérése érdekében próbálja ki a természetes zsírégető kiegészítőket, például az Acai bogyót. Ezek egyszerre segítenek a zsírégetésben és általános egészségi állapotban. Ráadásul ezek teljesen mellékhatásoktól mentesek és kockázatmentesek. Valójában 32 fontot fogytam egy Acai bogyó-kiegészítõvel, és ez is csak 30 nap alatt.
5. Tisztítsa meg a vastagbelet
A vastagbél tisztítása nagyszerű módja annak, hogy azonnal megszabaduljon a hasi régió zsírlerakódásaitól. A terápia nyálka és iszap formájában öblíti ki a testből a hulladékot, és szinte azonnal könnyebbé tesz több kilóval és hüvelykkel. Vastagbél tisztító kiegészítést használtam, és 7 centit vesztettem a derekamtól.
Mindaddig, amíg tudomásul veszi és betartja a fent említett dolgokat, a test kilóinak leadása nem lesz nehéz döntés. Személy szerint 32 kilót és több hüvelyket fogyott, ha ragaszkodott ezekhez, és biztos vagyok benne, hogy ilyen csodás hatásokat is biztosíthat magának.