Az elmúlt években a sertéshús táplálkozási minősége nem állt le a fejlődéssel, köszönhetően a húsipari kutatásnak, amely lehetővé tette a jelentős javulást és az igényekhez igazodó, egyre egészségesebb termékek kifejlesztését. A sertéshús-termékek kevesebb sót, kevesebbet tartalmaznak zsír és tartalmaznak a szervezet számára hasznos anyagokat.
Könnyen emészthető, a fehér bevonatú sertéshús magas biológiai és tápértékkel rendelkezik, mivel minőségi fehérjéket biztosít, és minden esszenciális aminosavat, ásványi anyagot, például vasat, foszfort vagy cinket tartalmaz. Ez utóbbi a szelénnel és a B6-vitaminnal együtt hozzájárul az immunrendszer normális működéséhez. Ezenkívül a B1 és B6 vitamin hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez.
Hasonlóképpen, a sertéshúsban alacsony zsírtartalmú darabokat találunk, mint például karaj (100 g termékre csak 2,65 g zsír), és a sovány darabokban található zsírsavak alapvetően egyszeresen telítetlenek, főként olajsav, ami ideális étel mediterrán étrend, teljes, változatos és kiegyensúlyozott. Összességében a sertéshús zsírjának körülbelül 70 százaléka szubkután és könnyen eltávolítható.
Ne feledje, hogy a kiegyensúlyozott étrend mellett a szakértők a sovány húsok, például a sertéshús fogyasztását javasolják heti 3 és 4 adag között, 100–125 gramm. minden adag. A sertéshús a legkevesebb koleszterintartalmú, és a vágástól függően önmagában nagyon kevés kalóriát tartalmazó hús. A legfontosabb a főzés és az elkészítés módja.
Általában a sertés- és húskészítmények nagy tápanyag-sűrűségű élelmiszerek, amelyek az élet minden szakaszában szükségesek, különösen azokban, ahol az igények megnövekedtek (terhesség, növekedés, sport ...).
Maximális igény az élelmiszerek minőségére és biztonságára
A fehér disznó húsa és termékei megfelelnek a legigényesebb minőségi és élelmiszer-biztonsági követelményeknek, és olyan gyártási modell alapján készülnek, amely az úgynevezett "modern állatállomány" nemzetközi viszonyítási alapja: professzionális, innovatív, tiszteletben tartja az érzékenységet és az igényeket állatok környezeti hatásainak csökkentésére és a környezet gondozására összpontosított.
Az állatjóléti ágazat erőfeszítéseinek a fogyasztók elé terjesztése érdekében az Interporc létrehozta az IAWS tanúsítvánnyal ellátott állatjóléti pecsétet, amely megmutatja a fehér disznó húsát és termékeit, amelyek megfelelnek az Európai Unió legigényesebb követelményeinek az állatjólét terén. biológiai biztonság. Maga az ágazat hozta létre, tudósok, tanúsítók és állatvédő szervezetek támogatásával.
Ez a pecsét átláthatóságot és garanciát nyújt arra, hogy egy olyan terméket állítottak elő, amely megfelel a rendeletben előírt összes bevált gyakorlatnak, és ezért a teljes termelési folyamat során, a gazdaságtól a polcig teljes elkötelezettség az állatok jóléte iránt. Mivel az IAWS-BIENESTAR ÁLLATTANÚSÍTVÁNY teljesíti az összes garanciát: az állatjólét maximális normái, szilárd tudományos alap, auditok a lánc minden szakaszában, maximális átláthatóság és az ellenőrzés garanciája.
- A sertéshús nagyon ajánlott a mediterrán étrendben.
- Egészséges nyúlhús, többféle elkészítési és főzési lehetőséggel
- Sertés- és húskészítmények kiegyensúlyozott étrendben
- Szalagféregfertőzés - Sertés- vagy marhahús MedlinePlus Orvosi Enciklopédia
- Egészségesebb zsírral vagy olajjal főzni - Noticieros Televisa