simeons

A múlt század közepén elképesztő volt a HCG élelmiszer-rendszer. Fejlesztője Dr. Albert Simeons, halála után pedig egy Anat Stern továbbra is aktívan népszerűsítette az étrendet. Mi a lényege? Ebben a cikkben.

Dr. Simeons diéta leírása

Táplálkozási rendszerének fejlesztésekor egy orvos azt a célt tűzte ki célul, hogy átadja azokat a zsírtartalékokat, amelyek az emberi testben "esős napra" vannak fenntartva. Úgy gondolják, hogy ha a testet arra kényszerítik, hogy a magas színvonalú étrenddel elérhető megtakarítások rovására étkezzen, és segítse ezt az emberi koriongonadotropint - a "terhességi hormonnak" nevezett hormont, mert csak a női test az államban. Az orvos úgy véli, hogy képes aktiválni a zsírégetési folyamatot, amely az alacsony kalóriatartalmú étrenddel együtt hihetetlen eredményeket hoz.

Azonban manapság a hCG hormon vény nélkül történő megvásárlása nem lehetséges. Alternatív megoldásként Dr. Symeons diéta alatt Anat Stern mellett homeopátiás cseppeket is szedhet a hCG alkotórészét képező hormon vagy aminosavak minimális dózisával.

A diéta szakaszai:

  1. Az első két nap a toxinok és toxinok testének megtisztítására szolgál gyümölcsök, zöldségek és nehéz italok fogyasztásával.
  2. A következő két nap betöltődik: Fogyjon Az utasításoknak megfelelően vegyen be cseppeket, és fogyasszon a legtöbb kalóriát. Pusztán pszichológiailag szükséges, hogy segítsen túlélni a korlátozások következő napjait.
  3. 21-40 napon belül a napi étrendnek legfeljebb 500 kcal-t kell tartalmaznia. Az időtartamot a kívánt hatás határozza meg. Folytatódik a koriongonadotropin vétele.
  4. Három napon belül nullára csökkentse a cseppek vételét. A diéta ugyanaz.
  5. Három héten belül fokozatosan növelje étrendje kalóriatartalmát napi 1500-1800 kalóriára, elkerülve az édes és keményítőtartalmú ételek fogyasztását.
  6. A 21 napos gyógyulási időszakban ajánlatos fokozatosan bevinni a szénhidrátokat az étrendbe. Először hetente egyszer, majd hetente kétszer, harmadikon pedig kényelmesen használja őket.
Engedélyezett termékek

A Dr. Simeons diéta menü elkészítésével nem minden termék fogyasztható. A nap során meg kell enni 100 g sovány húst, halat, kagylót vagy túrót. Egy adag zöldség és egy adag gyümölcs is látható. Zárja le a kenyér vagy a teljes kiőrlésű kenyér listáját 40 g mennyiségben.

A Dr. Simeons diétamenü Anat Sternnel

  1. reggeli: egy csésze kávé 1 evőkanál hozzáadásával. l. tej és kenyér
  2. ebéd: a fehérjetermék normájának felét meg kell venni a zöldségfélék felével. Például ebédre forraljuk fel a csirkemellet, és készítsünk salátát friss zöldségekből, vacsorára pedig halat főtt zöldségekkel, vagy fordítva.
  3. falatozás: Gyümölcsadag. Az adagot ketté oszthatja, és az első felét második reggeliként vagy bármikor elfogyaszthatja. Az egyértelműség érdekében a rész az az összeg, amelyet a tenyérre helyeznek együtt.
  4. Vacsora: hal párolt zöldségekkel.

Mint már említettük, Dr. Simeonscon Anat Stern étrendje attól függ, hogy hány plusz kilót tervez leadni. A harmadik szakasz időtartama változtatható, de ez nem vonatkozik az összes többi szakasz időtartamára. Ezen túlmenően ez a táplálkozási rendszer az, hogy a súly gyorsan eltűnik, nincs szükség sportolásra, és a HCG cseppek véglegesen kiküszöbölik az éhséget, az irritációt és a fáradtságot. Az orvosok előrejelzései azonban nem annyira optimisták. Vélemények hangzanak el arról, hogy az ilyen ételek károsíthatják a testet, tápanyaghiányhoz vezethetnek, ájulást, szédülést és nyomáscsökkenést okozhatnak. A legnehezebb az emésztőrendszer, amelyben gyakran fekélyek és erózió kezd kialakulni.