Ez a blog elsősorban találkozási pontként kíván szolgálni, hogy információkat osszon meg az amatőr sport gyakorlása során az elektronikus eszközök használatáról. Pontosabban, olyan eszközök használata, mint a GPS és a pulzusmérő, és mi forog ezek körül: pályák, edzés, IBP index,. a kerékpározás és a futás terén.

technológiai

2009. augusztus 19

Kalória és Garmin. Megbízható adat-e?

Bíznak a munkatársak a Garmin GPS kalóriaszámításában? Nyilvánvalóan látták és olvasták a fórumokon: nem. Teljesen.

Miért? Hogyan számolja a Garmin? Miért ne tenné jobbá? Mit gondol a személyzet? Hogyan keresi az életet?

A kalóriabevitel kiszámítása

Igaz, hogy a kalóriafogyasztás kiszámítása sok tényezőtől függ, és komoly teszt nélkül nem számíthatunk túl megbízható értékre. A Forerunner és az Edge által megadott értékekkel az a probléma, hogy számításukhoz nem veszik figyelembe a két legjelentősebb paramétert: a pulzusszámot és a VO2 max értéket (a test képessége a környezeti levegő oxigénjének szállítására/metabolizálására) az izmokhoz). Így nem tudják meghatározni az időegységenkénti átlagos oxigénabszorpciót, vagy összehasonlítani a nyugalmi oxigénabszorpcióval, olyan értékekkel, amelyek lehetővé tennék számukra a megbízhatóbb kalóriafogyasztási érték elérését.

Amit Garmin csinál

A Garmin által szolgáltatott információk szerint a sebesség, a súly és az idő kombinációjából számolják a kalóriákat (nem mondanak semmit a nemről és az életkorról, bár feltételezem, hogy ezeket is figyelembe veszik).

És miért nem veszik figyelembe a többi paramétert, ha azok jelentősége nyilvános?: Az aljas fém. Úgy tűnik, hogy a Polar szabadalmaztatta a pulzusszám használatát a kalóriák kiszámításához, és a Garmin úgy döntött, hogy nem fizet jogdíjat a szabadalom használatának engedélyezése érdekében. Ezt olvassák a fórumok. Nem tudom, helyes lesz-e, vagy sem.

Meggondolja magát? Nincs róla hír. Javították a rendszer viselkedését a különböző firmware verziókban, de nem a számítási filozófiát. Azt mondják, hogy nem szerepel a terveikben. Ez talán a jövőben.

Fontos mellékhatás

Nyilvánvaló, hogy a sebesség felhasználása a kalóriafogyasztás kiszámításához kényszeríti, hogy a mozgás szükséges hozzá. Ezért GPS-jel nélküli tevékenységekben (például edzőtermekben!), Mivel nincs mozgásérzékelés, nincs sebesség és. Nem lesz adatunk! Ez véleményem szerint nagy baromság. Sok ember tevékenységének jelentős részét beltérben végzi.

Amit kollégáink mondanak

Nagyon megégtek. Nem értendő, hogy néhány ilyen szintű kütyü, amely azon túl, hogy GPS-en van, a Garmin osztályozása szerint a sport felé orientálódik, rosszul kalkulálja a szabadban a kalóriákat, és nem számolja őket beltérben.

Az általános vélemény az, hogy a Garmin által szolgáltatott adatok erősen túlértékeltek. 30% és 50% között.

És hogyan keresik az életet

Ha megbízható adatokat szeretne, és az Ön által használt eszköz lehetővé teszi, akkor teljesítménymérőket kell használnia. Ha nem, akkor meg kell elégednie azzal, ami van.

Ha nem használ fogyasztásmérőt, az attól függ, mennyit akarja bonyolítani az életét, számos lehetőség van:

  • Néhány felhasználó a felhasználói profilban csökkenti a súlyt (40% és 50% között).
  • Vannak, akik a Garmin által szolgáltatott adatokat megszorozzák korrekciós tényezővel (kb. 0,75)
  • Mások olyan programokat használnak, amelyek a Garmin adatairól táplálkoznak. Például nagyon elnevezik: http://www.shastasoftware.com/CycliStats/
Egy utolsó gondolat

Nem vicces, hogy a sport gyakorlására orientált felső-középkategóriás készülékben annyi fúziót kell tennie, hogy ismerje az edzés során elégetett kalóriákat? Garmin nem ejti senki szégyentől az arcát?

Mindenesetre türelem és élvezze a sportot.