online

Táplálkozási és sportdiéta online

Táplálkozás és egészség: két szorosan kapcsolódó fogalom

Az orvostudomány fejlődése napjainkban valóra vált azáltal, hogy bemutatta az ókori filozófusok állításait a sport és a táplálkozás kapcsolatáról.

A sport gyakorlása nagyobb energia- és tápanyagigénnyel jár, ezért a sportolónak több ételt kell fogyasztania, mint az ülő népességnek. A speciális tápanyagigény konkrét ismeretei alapján az étrend alapvető eszköz lesz teljesítményének és egészségének javításához.

A rendezett tevékenységek és fitnesz spanyol szövetsége (FEDA) egy nagyon teljes online tanfolyamot kínál a táplálkozásról és a sportdiétáról:

Alkotás: A tanfolyamot a FEDA Spain csapatának szakértői oktatták.

Munkaterhelés: 25 óra

Tanúsítás: A FEDA tanúsítvány, amely teljes tanfolyamot teljesít és kiértékelő tesztjeit teljesíti.

Ár: 200 €

Általános célok

  • Az élelmiszerek azonosítása és osztályozása: élelmiszer-források, valamint tápanyagok, anyagcsere-hasznosításuk és az egyes étrendi ajánlások.
  • A fitnesz edzés alapvető egészséges táplálkozási céljainak ismerete és megértése, az ételek összefüggéseinek és az élettani funkciókra gyakorolt ​​hatása.
  • Az egészséges táplálkozás alapjai és a kiegyensúlyozott étrend legmegfelelőbb ételei az elvégzett testtípushoz képest.

Ez a képzés NEM teszi lehetővé a hallgató számára, hogy gyakoroljon az élelmiszer, a táplálkozás és a dietetika szakmai területén, különös tekintettel az étrendi tervek felírására és egyénre szabására.