A sport világában, ahol a siker ezredmásodpercektől vagy centiméterektől függ, az elért eredmények nemcsak a LÁTHATÓ KÉPZÉS, de azokban a részletekben, amelyek nem láthatók vagy LÁTHATATLAN KÉPZÉS.
A láthatatlan edzés az, amely biztosítja az eszközöket úgy, hogy idegi, hormonális és izom-helyreállítási folyamatok előfordulhatnak, megkönnyítve ezzel a látható képzés asszimilációját és szuperkompenzációját, és ezáltal a optimális fitnesz.
Ezen eszközök közül a táplálás kétségtelenül az sarokkövet. Ban,-ben SOPENA ENDOKRINOLÓGIAI ÉS Táplálkozási Klinika, Minden egyes esetet külön kezelünk a következő célok garantálása érdekében:
- A megfelelő testösszetétel a gyakorolt sport sajátosságaihoz.
- A a makro- és mikrotápanyagok optimális megválasztásaaz érintett anyagcsere út alapján.
- A helyes táplálkozási időzítés, különös hangsúlyt fektetve a tápanyagok pótlására edzés előtt, alatt és után.
- A a kiegészítők racionális használata a képzés periodizációja szerint.
- A megfelelő hidratálás az egyes tesztek vagy edzések időjárási viszonyai alapján.
- Helyes a verseny napjának előkészítése, semmit sem hagy a véletlenre.
A SOPENA ENDOKRINOLÓGIAI ÉS Táplálkozási Klinika, igazgatója, a Dr. Marcena Sopena, sikeresen részt vesz e célkitűzések elérésében, amit sokak bizalma bizonyít élsportolók letétbe helyezték. Ezek az együttműködések a következők:
- Bébiétel; Sporttáplálkozás; MASmusculo blog
- Legjobb étrend és táplálkozás 2021 ⇒ OCU rangsor
- L-karnitin az izomteljesítmény növelése érdekében】 MyFitBody! Sporttáplálkozás
- Miért ne kövesse a divatos diétákat és az esetleges magatartási rendellenességeket; Táplálkozás, kiegészítés és
- Hírek Sporttáplálkozás Egészség, Élelmiszer és Sport