Káposzta recepteket keres a menük variálásához? Nos, ne hagyja ki ezt a javaslatot, és tanuljon meg hogyan lehet sült káposztát készíteni nagyon egyszerű, ízletes és tökéletes módon fogyni és lefogyni!
A káposzta nagyon tápláló és sokoldalú zöldség a konyhában, mivel a káposzta főzésének módja sokféleképpen választható, más országokban más néven káposzta, és ez az egyik, amelyet megosztunk az ingyenes receptekben, valószínűleg az egyik legegyszerűbb és legfinomabb.
Ennek a receptnek az elkészítése során sült káposzta Olyan zöldséget kapunk, amely kívül ropogós és belül gyengéd, valamint tele van ízzel a hozzáadott fűszerezés miatt, de ha úgy tetszik, használhat minden fűszert és aromás gyógynövényt, amely a legjobban tetszik.
Ez a kemencében sült káposzta ideális előételként vagy más ételek díszítéséhez, és mindössze 30 perc alatt elkészül. Ez a recept is könnyű sült káposzta Nagyon alacsony kalóriatartalmú, egészséges és tápláló, ami tökéletes, ha fogyni szeretne, vagy szigorú zsírvesztési terven van. Merik-e a könnyű és könnyű receptet?
- ½ káposzta vagy káposzta
- 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
- 2 fokhagymagerezd darált
- 1 csipet fekete bors
- 1 csipet só
Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra, ez lesz az első lépés a sült káposzta elkészítéséhez. Távolítsa el az összes régi káposztalevelet, majd vágja a zöldséget szeletekre körülbelül 1 cm vastag.
Vigyázzon, hogy ne törje meg őket, helyezze a káposzta szeleteket az állványra a korábban zsírpapírral kibélelt sütőből.
Trükk: Helyezze össze a káposzta szeleteket a rácson, hogy pörköléskor ne égjenek el olyan gyorsan.
Befogadóban keverje össze az összes fűszert: olaj, fokhagyma, bors és só. Ezután kenje meg a zöldségeket ezzel a keverékkel kanál vagy konyhai ecset segítségével, majd tegye a káposztát a sütőbe 180 ° C-on 20 percig csatlakoztassa a ventilátort, ha lehetséges, vagy amíg puha a közepén, és ropogós a szélek körül.
Ha a sütője nem rendelkezik szellőztetési funkcióval, az első 10 perc főzés után nyissa ki egy pillanatra az ajtót, hogy eltávolítsa a felesleges gőzt, majd csukja be ismét, így ropogós sütőben sült káposztát kap, és nem olyan íze lesz, mintha csak megfőtt.
Trükk: Ha spray-olajja van, akkor a káposzta sütőben történő fűszerezéséhez használhatja, sokkal gyorsabb, mint a fogmosás.
A feltüntetett idő elteltével a recept könnyű sült káposzta. Tálalhatja előételként vagy kedvenc ételének kísérőjeként, például narancsos csirkecomb vagy egész sült tengeri sügér burgonyával.
És ha szereti ezt a zöldséget, ne felejtse el kipróbálni ezt a pörkölt káposzta receptjét egy másik alkalommal, hogy más, eredeti és ugyanolyan ízletes módon főzze meg.
Ha tetszett a recept Sült káposzta, Javasoljuk, hogy adja meg az Egyéb zöldségreceptek kategóriánkat.