Hozzávalók 2 fő részére:
-2 makréla, fejetlen és nyitott, "könyv" típusú
-1 cukkini
-2 zöld paprika
-1 pirospaprika
-1 hagyma
-Egy pohár fehérbor
-Olivaolaj
-Bors és só
A serpenyőben kissé megpirítjuk a julienned paprikát és a hagymát (hosszú és vékony csíkokkal), jó olajsugárral. Közben a cukkinit vékony szeletekre vágjuk. Olajjal kikent tepsibe tesszük a cukkinit. Só bors. 180 ° -on előmelegített sütőben kb. 8 percig sütjük.
Vegye ki a tálcát a sütőből, és kenje meg a buggyantott zöldségeket a cukkini felett. A tetejére helyezzük a makrélákat, a sót és a borsot, és megszórjuk a pohár borral. Tegye az edényt 200 ° C-os sütőbe kb. 15 percre.
Ossza meg ezt:
Összefüggő
Hagyj választ Válasz visszavonása
A cookie olyan információ, amelyet egy weboldal tárol a látogató eszközén. Cookie-kat használunk böngészési élményének javításához, látogatói statisztikákhoz és személyre szabott hirdetések megjelenítéséhez. Az összes cookie-t elfogadhatja, illetve aktiválhatja és inaktiválhatja a cookie-k beállításainak megfelelően:
Adatvédelmi és cookie-irányelv
Google Adsense hirdetési sütik
Ez egy absztrakt a mi Adatvédelmi irányelvek Y sütik:
Ez a weboldal mindig megköveteli a felhasználók előzetes beleegyezését személyes adataik feldolgozásához, amelyeket bármikor visszavonhatnak.
A 13 évesnél fiatalabb látogatóknak szüleik hozzájárulását kell kérniük az ezen az oldalon található bármelyik űrlap kitöltéséhez.
A speciálisan védett adatkategóriákat nem kezeljük.
Soha nem küldünk kereskedelmi e-maileket.
Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk a böngészési élmény javításához, a használati elemzésekhez való hozzáféréshez és személyre szabott reklámozáshoz.
Az ezen a weboldalon megszerzett felhasználói adatokat soha nem osztják meg és nem továbbítják harmadik feleknek kereskedelmi célokra.
Önnek joga van személyes adataihoz hozzáférni, azokat helyesbíteni, korlátozni, exportálni és törölni.
Az alábbiakban beállíthatja az általunk használt sütikkel kapcsolatos preferenciáit.
Megtartják a webhely működéséhez szükséges minimális információkat:
moove_gdpr_popup A látogató által beállított cookie-beállítások mentésére szolgál. (1 év)
gdpr [allowed_cookies], gdpr [hozzájárulás_típusok] Ezek a cookie-hozzájárulások kezelésére szolgálnak. (1 év)
Google Analytics cookie-kat használunk, amelyek névtelen információkat gyűjtenek, hogy hozzáférhessünk a webhely statisztikáihoz: részletes látogatások időszakok szerint, hozzávetőleges földrajzi elhelyezkedés alapján, mely linkről érkezett a látogatás, mely oldalakat tekintették meg stb.:
_gid (1 nap)
_ga (2 év)
_gat (1 perc)
Megtartják a webhely működéséhez szükséges minimális információkat. Ezeket a látogató által beállított cookie-beállítások mentésére használják.
Személyre szabott hirdetések megjelenítése a látogatók érdeklődése és navigációja alapján:
Különböző cookie-kat használnak, a hirdetőtől függően: CMDD, CMID, CMPRO, CMPS, CMSC, CMST, ab, u, DSID, IDE, na_tc stb.
(változó idő, a hirdetőtől függően)
További információ a Google hirdetési sütikről:
Megtartják a webhely működéséhez szükséges minimális információkat. Ezeket a látogató által beállított cookie-beállítások mentésére használják.