A sült paradicsom minden étel remek kísérője. Likopinnal megrakva és finom.
ÖSSZETEVŐK
Négy fő részére:
Négy közepes paradicsom
Fél teáskanál apróra vágott petrezselyem
Két gerezd fokhagyma
50 gramm extra szűz olívaolaj
Só, bors
HOGYAN KELL CSINÁLNI
A paradicsomot megmossuk és félbevágjuk. A fokhagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. A petrezselyemmel együtt hozzáadják az olajhoz, és az elegyet megverik.
Az elegyet elosztjuk a paradicsomon, amelyet egy előzőleg felmelegített sütőtányérra helyezünk 20-25 percig közepes hőmérsékleten (180 ° C), amíg meg nem puhulnak.
Díszíthetjük menta vagy bazsalikom levéllel.
Különösen télen kiváló kísérője a húsnak és a halnak.
- Jobb táplálkozás minden nap Az Országos Egészségügyi Intézetek
- Radio GYM Nutrition A granola előnyei az étrend és az egészség szempontjából
- Gomba és bors omlett Táplálkozás és egészség
- Borsó- és zellerleves Blog Elena Corrales Táplálkozás és egészség
- Hideg uborka és joghurt leves Táplálkozás és egészség