A zabpehely az egyik legjobb étel, amelyet reggelire el lehet fogyasztani, mivel ezt a gabonafélét mi sok tápanyagot biztosít ideális a nap megkezdéséhez. Ebben a receptben megtanuljuk elkészíteni főtt zabpehely, Útifű (banán) és karamellizált eper kíséretében imádni fogja! Tehát ne habozzon, és kezdjen dolgozni a RecetasGratis.net webhelyen.
- 125 gramm zabpehely pehelyben
- 1 csésze tej (240 ml)
- 4 egység eper
- 1 egység banán
- 2 evőkanál cukor
- 1 csipet őrölt fahéj
- 1 desszertkanál vaj
- 1 sugár vanília esszencia
Mielőtt elkészítené ezt a bajnok reggelit, az első lépés az sorolja fel az összes összetevőt.
Egy edénybe adjuk hozzá a zabot a tejjel, a vaníliaeszenciával, a fahéjporral és egy evőkanál cukorral. Nagyon jól összekeverjük az egészet, és lassú tűzön 10 percig főzzük, amíg kap egy sima és vastag zabpelyhet.
Ezenkívül egy serpenyőben megolvasztjuk a vajat egy evőkanál cukorral. Amikor a cukor feloldódik, hozzáadjuk az epret és a banánt, mind szeletekre vágva nagyon lassú tűzön főzzük.
Keverje folyamatosan, amíg a gyümölcsök megpuhulnak és karamellizálódnak. Ha elkészültek, vegye le őket a tűzről.
Itt az ideje a főtt zabpehely banánnal és karamellizált eperrel. Élvezze ezt a receptet reggelire egy kis juharsziruppal és narancslével. És ha más lehetőségeket szeretne tudni reggelire, ne hagyja ki az epres atole és az avokádós sült tojás receptjeit.
Ha tetszett a recept Sült zabpehely banánnal és eperrel, Javasoljuk, hogy adja meg a Zabreceptek kategóriánkat.