Az elhízás átfogó és endoszkópos kezelése

Covid okozta bezártság19 amelyeknek alá kell vetnünk magunkat, jelentős mellékhatásai voltak és vannak, még ma is csaknem 60 nap után; a rutin, a társadalmi és a munkahelyi életünk radikális változásai megváltoztatták a kisgyermekek felnőtt spanyol lakosságának egészségét.

utáni

Ezeknek a változásoknak a pszichológiai aspektusa nagy érdeklődésre tart számot, mint például az ingerlékenység (57%) és az alacsony hangulat (73%), mindkettő a karantén alá eső embereknél a leggyakrabban megfigyelhető, és a betegség súlyossága miatt inkább. fertőzés. Több elemzett tanulmány azt mutatja, hogy a mentális egészség a legérzékenyebb ezekre a változásokra a "magánélet" helyzetében: depresszió, szorongás, álmatlanság, düh, félelem, poszttraumás stressz tünetei, unalom, idegesség, szomorúság, magány érzése, az érzelmi kimerültség, a koronavírus-válság által okozott bizonytalanság és kilátástalanság a jövő iránt.

Ezenkívül az egyedül vagy kísérettel való tartózkodás ténye, valamint a hosszú, otthon töltött napok eltöltése a szokásosnál több étel fogyasztásához vezetett, magas kalóriatartalmú vagy egészségtelenebb ételekkel, vagy nagyobb rendellenességgel járul hozzá az alkoholos italok fogyasztásának növekedéséhez a 73,4–93,4%, ami ez a növekedés veszélyesnek tekinthető, mivel szokássá és későbbi függőséggé válik. Több a szabadidő, van, akinek otthon vannak gyermekei, és a konyha vagy a hűtőszekrény tökéletes fegyver a karantén pszichológiai hatásainak ellensúlyozására. A WHO által kiadott, az alkoholfogyasztással kapcsolatos ajánlások keretében, miközben Spanyolországban és a világ különböző részein tart a kötelező társadalmi elszigeteltség, megemlíti, hogy ez a növekedés "veszélyezteti az immunrendszert és növeli a kedvezőtlen eredmények kockázatát" az alkoholfogyasztással kapcsolatban. fokozott alkoholfogyasztás.

Az is aggódik amiatt, hogy amikor vége lesz az elzárásnak, amely feltételezem, hogy bizonyos esetekben 60 nap vagy annál hosszabb lesz, sok embernek jelentős súlya lesz olyan, mint korábban. A. Felmérései szerint A SEEDO körülbelül 3-5 kg ​​vagy annál nagyobb, körülbelül felnőtteknél, gyermekeknél és serdülőknél egyaránt és ez a valódi és nagy probléma május és június hónapokban jelentkezik előttünk; amikor rájövünk, amikor visszatérünk a relatív normálissá, hogy ez a súly és a kilók, amelyeket felhalmoztunk nemcsak a bezárás szakaszában, hanem hogy már korábban is beépültek, és hogy ebben a szakaszban megnőttek, és a ELHÍZOTTSÁG.

A bizonytalansággal szemben talán reményt látunk a szokások, az ételek, a személyes változásának, az élet és az irányváltás céljainak kezelésében, étrendben, étrendben, fogyás elősegítésében az öngondoskodási rutin megkezdése során., adj magunknak optimizmust kis célokkal, reális célokkal is, ezek motiváltak maradnak.

Mindezen okok, amelyek a kisgyermekek spanyol felnőtt lakosságának egészségi állapotában komplikációkat okoztak, megemlítenek bennünket az obezitási terápiás csoportból Alicantéban, Murciában és Valenciában FOGÁS FEJLESZTÉS UTÁN az alicantei Orvos és Orvos Terápiás Orvosi Kabinet után, néhány jelzés e jó cél elérésére, valamint táplálkozási, orvosi és terápiás tanácsadásra.

1.- A fogyáshoz szükséges tippek közül az első áll kezdje a napunkat egészséges módon érte van egyél kiegyensúlyozott, változatos és egészséges reggelit. Ha kihasználjuk a nap első étkezésének előnyeit, akkor biztosítjuk a testünk számára szükséges egészséges kalóriákat és tápanyagokat, hogy délig ne kelljen újra enni, és ezért ne falatozzunk a nem ajánlott étkezések között. Teljes reggeli hozzáadott cukor nélkül, alacsony zsírtartalmú tejtermék, teljes gyümölcs (hámozatlan) vagy paradicsom, szűz olívaolaj vagy avokádó stb.

két.- Kerülje a sedentarizmustVagy, és most a kimenés és a sportolás új engedélyezett intézkedéseivel ez lehetséges, mivel kevesebb testmozgást végeztünk, amikor otthon voltunk bezárva, és létfontosságú tudni, hogyan kell egyensúlyba hozni az elfogyasztott és az elégetett kalóriákat. Fontos lenne a nagy étkezéseket kisebb adagokra osztani, hogy szabályozzuk a különböző étkezések során bevitt kalóriákat. Vagyis van egy könnyű reggelünk (gyümölcsünk), amely lehetővé teszi számunkra, hogy kevesebb éhségérzéssel érjünk, vagy harapnivalóval (tejtermék) ugyanarra a célra.

3.- Javasoljuk előre vacsora ideje hogy igyekezzünk legkevésbé 20:30 vagy 21:30 után semmit sem enni, hogy a szervezet jobban megemészthesse az ételt és az emésztést elvégezze, mielőtt nyugdíjba vonulna.

Menj ki edzeni Segíteni fog bennünket a nap további részének szervezésében energiával, megtörve a lustaság körforgását és aktívabbá téve minket. A szabadtéri tevékenység lehetővé teszi számunkra, hogy beállítsuk a biológiai ritmust a tavasszal, ne feledjük, hogy a szülés előtt télen voltunk, és most a nap melegebb, naposabb és hosszabb, mint amire az agyunk emlékezett. A kimenés élénkebbé tesz minket és javítja alvásunkat és pihenésünket azáltal, hogy jobban szabályozzuk energiánkat.

4.- Nagyon fontos a mediterrán étrend követése, melyik a legjobb lehetőség a követésre a egyensúlyi étrend étrendünkben, vagyis annak ¾ része zöldségeken, zöldségeken, hüvelyesekben, teljes kiőrlésű gabonákban, friss gyümölcsökben és diófélékben, sovány hús, hal, tojás és tejtermékek formájában található fehérjékben, zsírszegény és egészséges mint az extra szűz olívaolaj, mindig mértékkel. Ehhez megtanulja csökkenteni a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, kiküszöbölni a finomított ételeket és a felesleges cukrokat, kerülni az előkészített ételeket stb., Mindig friss és szezonális ételeket, valamint antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag szezonális dióféléket és magokat használjon.

5.- A fogyás eléréséhez meg kell kerülje a túl sok só használatát mert folyadékretenciót okoz és rossz erőforrás a kilók feleslegének kiküszöbölésére és a hidratáltság fenntartására, ezért meg kell tennünk igyon napi 1,5 és 2 két liter vizet Minimálisan. Infúziók, valamint zöldség-, hús- vagy halleves is beletehetnek az italokba, hogy hidratálják magukat. Míg a tejtermékek és a természetes gyümölcslevek ételnek tekintjük őket, bár sok vizet biztosítanak számunkra.

6. Tervezzen meg minket: A nap folyamán meg kell határoznunk a céljainkat, ezeket el kell érnünk és "áthúzni". Készítsen bizonyos rugalmasságú ütemtervet, ahol alkalmazkodunk az új körülményekhez (gyerekek otthon, távmunka, kevesebb bevásárlóút heti egy héten) annak érdekében, hogy reálisak legyünk, alkalmazkodjunk az új körülményekhez, miután mindegyikük bezárkózott és személyes helyzete képes legyen teljesíteni.

7. Használja ki az utazás során megtakarított időt, ha a távmunkát vagy a családi időt pozitív módon tartja fenn, elkerülve a túlzásokat.

8. Új szokások és stratégiák elsajátítása (a szokásokhoz, a szociális készségekhez, gondolatokhoz ...) kapcsolatban, amelyeket idővel fenntartanak, hogy elkerüljék a "nassolást" problémáink megoldása.

9.- Orvosi szempontból ki kell emelni a mikrobiota és a COVID-19 kapcsolat mivel az emésztőrendszerben megnyilvánuló tünetek, például hasmenés, hányás, émelygés és hasi fájdalom, amely akár megelőzheti a láz megjelenését, annak az elhízással való kapcsolatát és ezeket a megnyilvánulásokat a súlyosabb esetek elkerülése érdekében értékelni kell. ok, hogy bármilyen tünettel forduljon emésztőrendszeri szakorvosunkhoz.

OKOK, AMELYEKET FIGYELEMBE VEGYEK A SÚLYFOGÁS MELLETT CÉLJA ELŐTT.

Nagyon világosnak kell lennie, hogy ez a csodás eredmény SOHA követni fogja őket, és ez alapvető fontosságú, mielőtt beszélne és kommentálná a különböző technikákat, amelyekkel A GRUPO TERAPÉUTICO DE OBESIDAD felajánlja pácienseinek a túlsúly és az elhízás kezelését különféle bemutatási fokozataival, vagyis az I. túlsúlyos fokozattól a IV. Fokú elhízásig (súlyos).

Tudnia kell, hogy a legtöbb fogyás az első hónapokban lesz, vagyis nem azonnali, és 2-3 hónapnak kell eltelnie ahhoz, hogy eredményeket kezdjen látni, a különböző technikáktól függően.

A megszerzett új szokások célja az, hogy időben maradjanak, ehhez el kell határoznod magad, hogy változtatsz az életeden és javíthatod az általunk említett egészséges szokásokat, amelyek aktívabb életmóddal együtt tartanak a testeddel és az ételeddel való kapcsolat javítására abbahagyni a bennünket támadó érzelmek „takarását” vagy elrejtését étellel annak érdekében, hogy elérje azt a súlyt, amellyel Ön kényelmes és egészséges.

E folyamat során különböző szakemberek kísérik, akik folyamatosan és minden érintett területen figyelnek az egészségére. Mostantól "aktív" helyet foglal el, mint főszereplő az életében, megtanul vigyázni magára, egészséges szokásokat sajátít el, csökkentve vagy megszüntetve más "mérgező" tényezőket, amelyek befolyásolhatják vagy befolyásolhatják a súlygyarapodást az alkalmazás megkezdéséhez és alkalmazásához mindent megtanult és mindig, mindig a különféle szakemberek tanácsolják TERÁPIAI ELLENŐRZŐ CSOPORTOK Alicante-Valencia-Murcia területén találhatók, együttműködő beteg-családorvosok, valamint a táplálkozással és a dietetikával foglalkozó szakemberek sajátos és személyre szabott pszichológiai kontroll alatt, különböző életkorokban, felnőtteknél, gyermekeknél és serdülőknél egyaránt.

Ehhez a mi felelősségünk ajánlani, hogy olyan szakértők kezébe adjuk magunkat, akik nagy tapasztalattal rendelkeznek az elhízás átfogó kezelésében, és akik a kezdetektől fogva figyelik a fogyást és a nyomon követést a legbiztonságosabb és legegészségesebb módon.

Terápiás csoportos elhízási egységeinkben a különféle endoszkópos és/vagy műtéti módszerek specifikus kiegészítő segítséget nyújtanak a betegeknek a Hármas elhízás kezelésében, azaz az orvosi - táplálkozási - pszichológiai és az intragastricus ballon technikákkal együtt, a gyomor méretének csökkentésével olyan technikákkal, mint pl. az Apollo Endosurgery Gyomorhüvelyes módszer vagy Bariatric Surgery az elhízáshoz a fogyáshoz, mindig kísérve.

Ehhez részletes tájékoztatást kínálunk apró betűk nélkül, mielőtt elkezdenénk a fogyást, a klinikai eset felmérését, az előzetes orvosi vizsgálatok igénylését, és ha helyesek, lezárjuk az esetleges követendő kezelési dátumot.

"Szeretnénk kiemelni, hogy Alicante, Valencia és Murcia OBESITY TERÁPIAI CSOPORTJÁBAN" Segítünk Önnek egyénileg és személyesen az egyes egységek különféle szakembereivel, hogy elérhesse a változást az egészségesebb életmód felé, idővel jó tartós szokásokat szerezzen és elérje a kívánt súlyt anélkül, hogy erre a mindig diétára lenne szükség.

A személyre szabott telefonon kérje ingyenes tájékoztató véleményét és bármilyen kötelezettségvállalását 644421971 vagy a www.toledopimentel.es és a www.doctorydoctor.com weboldalakon, hogy felmérje klinikai esetét, részletesen ismertesse, mit kell tudnia, megfeleljen orvosi, táplálkozási és pszichológiai csapatunknak, és ily módon a beteg felmérje, hogy a kezelés hogy azt tanácsoljuk, a legjobb érvényes lehetőség az erő megszerzésére

"FOGYASZTÁS A MEGÁLLAPÍTÁS UTÁN ”

Dr. Toledo Pimentel Víctor

telefonok Személyre szabott figyelem

644421971- 656600002

A TA cikk az elhízás-terápiás csoport különböző tagjainak együttműködésével készült, és szívből köszönöm mindannyiuk erőfeszítéseit és odaadását. Köszönöm

Dr. Sofía Francia González (Emésztőrendszer - Elhízás) - Alicante

Marta Roig Martínez (klinikai pszichológia) - Valencia

Alma Palau Ferré (táplálkozás és dietetika) - Valencia

Jimena Tosselli Dalmasso (táplálkozás és dietetika) - Alicante

utcanak nek. Mery Hernández Mancha (felnőtt és gyermek klinikai pszichológia) Murcia

Cristina Carrillo López (táplálkozás és dietetika) - Murcia

Sta. Miriam Ferrández lelkész (felnőtt és gyermek klinikai pszichológia) Alicante