cocina

Mit ad nekem ez a recept.

Tápanyag-információ

Ez a recept ad nekem.

317 Kcal/adag Zsírok Hidratál Fehérje
117 Kcal 13 gr. 36%
172 Kcal 43 gr. 54%
28 Kcal 7 gr. 10%

További táplálkozási információk adagonként:

Cukrok Rost Telített zsírok Só
15.00 gr.
2,00 gr.
4,00 gr.
0,15 gr.

Életkor szerinti arány édes receptért
Turmixok, fagylalt és desszertek

Készítsen gyermekbarát adagokat. A 3-8 éves gyermekek számára készült desszertnek felének kell lennie a felnőtteknek:

Mennyiség GYERMEKEK számára (3-8 év)

Fél adag
a receptben feltüntetett

Hozzávalók

  • 200 g LA LECHERA sűrített tej
  • 2 tojás
  • 50 ml olaj
  • 16 g sütőpor
  • 1 citrom héja
  • 1 narancs héja
  • 400 g liszt
  • cukor bevonáshoz
  • olaj sütéshez

Kidolgozás

Elkészítés: • Verje fel a tejet az olajjal, a tojással és a reszelt reszelővel, amíg homogén keveréket nem kap.

• Fokozatosan keverje bele az átszitált lisztet és élesztőt, és keverje addig, amíg finom tészta nem marad.

• Formázzon kis gömböket, és készítsen egy lyukat a közepén az ujjával.

• Bőséges olajban közepes lángon megsütjük, és konyhai papírra tesszük, hogy eltávolítsuk a felesleges olajat.

• Kenje meg cukorral.

A Séf trükkje Hosszú churrót készíthet a tésztával, felvághatja és fánkká formálhatja.

Tartsa észben Már ismeri a több mint 100 finom desszertet, amelyeket 5 perc alatt elkészíthet?

Táplálkozási tanácsok

Édes módszer a kalcium, az A- és D-vitamin napi szükségleteihez való hozzájáruláshoz, amelyek az egészséges és erős csontok fenntartásához szükségesek. Az olaj telítetlen zsírokat és E-vitamint ad hozzá, amely egy erős antioxidáns, amely megvéd minket a szabad gyököktől.

Táplálkozási tanácsok

Élvezze ezt a laktózmentes receptet úgy, hogy a recept összetevőjét laktózmentes változatában helyettesíti.

Ha tetszett ez a recept, akkor imádni fogja:

A legédesebb ihlet érkezik

  • Receptek tejjel
  • Ebédek és vacsorák barátoknak
  • Húsvéti és húsvéti desszertek
  • Receptek sütő nélkül
  • Téli receptek
  • Őszi receptek
  • Húsvéti és húsvéti receptek
  • Fánk
  • Desszertek sűrített tejjel

Minden tartalom
írta: Nestlé Cocina,
az e-mailben.

Kövessen minket, és élvezze a főzést

A RECEPTEK KEDVENCEKHEZ HOZZÁADÁSÁHOZ be kell jelentkeznie a Nestlé-fiókjával

Nincs Nestlé-fiókja?

E-mailben megkapja a legfrissebb recepteket és főzési tippeket