Finom, egészséges sajttorta, görögdinnye alappal, ideális azoknak a nagyon forró délutánoknak, amely valami frissnek és otthon elkészítettnek tűnik. Ez a pite tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, valamint rengeteg víz és rost a görögdinnyéből. Ideális desszert nyárra, és a gyerekek imádják

laura

Sajttorta a görögdinnyén Sütő nélkül

Adagok: 8 Elkészítés: 25 perc.

Ez a nyári recept igazi öröm, ráadásul minden asztalon gyönyörűnek tűnik és egészséges desszert. Számos trükköt fogunk használni, hogy könnyű hideg sajttorta legyen belőle.

Először a túrót helyettesítjük a túróval, mivel az sokkal kevesebb zsírt tartalmaz. Választhatja a ricotta sajtot, ha nem találja a túrót a lakhelyén. Feltétlenül kérjen sózatlan túrót.

Cseréljük az elpárolgott tejet vagy a tejszínt, amelyet általában joghurthoz használnak, ez frissebb ízt ad neki, táplál minket és sok kalóriát és zsírt takarít meg.

A görögdinnye nemcsak egy finom gyümölcs, amely felfrissít minket és hidratál bennünket egy forró napon, de tápanyagokkal is tele van.

Ez a finom és friss gyümölcs többek között C-vitamint, A-vitamint, káliumot és magnéziumot tartalmaz. Ezenkívül likopint és béta-karotint is tartalmaz, két olyan anyagot, amelyek csökkenthetik a rák kockázatát.

Megjegyzés: Ha fogyni akar, a görögdinnye jó választás a használatához, magas víztartalma miatt segít az elégedettségben, minden alkalommal, amikor étkezési szorongást érez, ez segít Önnek.

Látni fogja, hogy megmutatja magát ezzel az örömmel!

Ne hagyja ki a Youtube-videómat, hogy további egészséges tippeket láthasson: