Kövesse nyomon étkezési szokásait a kalóriaszámlálóval. Számolja ki az elfogyasztott és elégetett kalóriákat, figyelembe véve étrendjét és aktivitási szintjét.
A napi kalória kalkulátorral kiszámíthatja és jobban megértheti a napi kalóriaigényét. A számológép teljesen testreszabott, így kiszámíthatja a napi kalóriát férfiaknak, nőknek és gyermekeknek. Egyszerűen meg kell adnia a szükséges információkat, és ez megmutatja a napi kalóriafogyasztás legegészségesebb tartományát, függetlenül attól, hogy fenntartani, hízni vagy fogyni akar. Most bizonyítsd be! A napi kalória kiszámítása még soha nem volt ilyen egyszerű.
Hány kalóriára van szükségem?
Mennyi a kalóriabevitelem? Hány szükséges a napi kalória? Ezeket a kérdéseket feltette magának bárki, akit érdekel az étrendje és az egészsége. De mi a válasz? Nos, az igazság az, hogy tudatában létfontosságú! A napi szükséges kalóriánál többet fogyasztva extra súlyt kell szaporítani. Ez túlsúlyhoz, lehetséges szív- és érrendszeri problémákhoz, sőt elhízáshoz vezet. Másrészt ugyanolyan veszélyes lehet az ajánlott napi kalóriáknál kevesebb fogyasztása. Szükségtelen tápanyagok, ásványi anyagok és vitaminok nélkülözése a testének nagyon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Mostantól azonban nem kell aggódnia ezek miatt! A napi kalória kalkulátor segítségével kiszámíthatja a testének szükséges napi kalóriákat. Csak meg kell adnia a szükséges információkat, és akár meg akarja tartani, akár hízni, akár fogyni akar, a napi kalória kalkulátorunk jó úton jár!